Солнце в ярости: когда накроет магнитная буря

Подобные события случаются около 30 раз в год. Они могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Мощность возмущений зависит от направления магнитного поля солнечной плазмы относительно земного. Если оно расположено на юг, последствия будут особенно ощутимы.

«Эти колебания, которые рождаются в космосе на большой высоте в результате колоссального события, столкновения, как по струнам добегают вниз, до поверхности Земли. По сути, любой прибор, положенный на стол, начинает чувствовать эти колебания», — рассказал руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН Сергей Богачев.

Солнечная активность представляет угрозу не только для космических аппаратов и астронавтов, но и для техники на Земле. Заряженные частицы ионизируют атмосферу планеты и могут вызвать сбои в работе радиосвязи. Для оценки силы магнитных бурь с 1999 года используется шкала, созданная специалистами NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований США). Она имеет пять уровней — от G1 до G5. Самые мощные геомагнитные возмущения класса G5 происходят редко, но их воздействие на планету в сто раз превышает минимальный уровень G1.

Как рассказала врач Анастасия Лапина, на здоровых людей влияние магнитных бурь минимально. В такие дни вы можете столкнуться с легкой усталостью, головной болью или раздражительностью. Некоторым бывает сложнее сосредоточиться, появляется сонливость и кажется, что энергия куда-то испарилась. Но, как утверждает специалист, эти симптомы кратковременны и чаще всего проходят самостоятельно.

Еще один эффект магнитных бурь — влияние на биоритмы. Организм может начать «сбиваться с графика»: ухудшается сон, пропадает аппетит, появляется чувство разбитости. Это временное состояние, которое обычно не вызывает серьезных проблем. Тем не менее некоторые исследования показывают, что в дни геомагнитных возмущений у людей снижается концентрация внимания и ухудшается координация движений, что приводит к мелким бытовым травмам: порезам, ушибам или падениям.

Если у вас есть хронические заболевания, магнитные бури доставят больше неприятностей. Для пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями они могут стать настоящим испытанием: возможны скачки артериального давления, боли в грудной клетке, аритмия и другие осложнения.

Люди с депрессией, тревожными расстройствами или эпилепсией также могут ощутить на себе влияние бурь. Среди частых симптомов: повышение тревожности, ухудшение настроения или учащение припадков. Кроме этого, в такие дни пациенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата часто жалуются на усиление болей и снижение подвижности.

Врач Анастасия Лапина дала несколько советов, как минимизировать влияние бурь и помочь своему организму справиться с нагрузкой.

Первое, на что стоит обратить внимание, — это режим сна и отдыха. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время. Полноценный отдых — один из главных факторов, влияющих на общее самочувствие, особенно в периоды повышенной солнечной активности.

Не забывайте пить достаточно воды. Это поможет не только поддерживать нормальное кровообращение, но и улучшить общее самочувствие. Кроме этого, полезным будет практиковать расслабляющие техники и дыхательные упражнения. Медитации или просто прогулки на свежем воздухе снизят напряжение и расслабят нервную систему. Если почувствовали усталость или слабость, сделайте паузу и отдохните.

Если у вас есть хронические заболевания, особенно важно заранее подготовиться к возможным обострениям. Проконсультируйтесь с врачом. Он поможет разработать индивидуальный план лечения, чтобы снизить риски и облегчить неприятные симптомы.

«Бояться магнитных бурь не стоит. Это естественное явление, которое не представляет серьезной угрозы для большинства людей. Если вы замечаете изменения в самочувствии, важно относиться к этому внимательно и принимать меры для поддержания своего здоровья. Спокойствие и забота о себе — лучшие помощники в любой ситуации», — заключила Лапина.

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН сообщили, что светило переживает значительное усиление своей активности за последние четыре недели. Только в понедельник было зафиксировано сразу 8 вспышек класса M, и одна из них практически достигла уровня X — ей не хватило до максимального показателя всего 10%.

Также ученые отметили, что рост активности не ограничивается лишь видимой частью звезды. Синхронные взрывы произошли и на его обратной стороне. В воскресенье там был зафиксирован крупный выброс плазмы.

Кроме этого, активные центры вышли на центральный меридиан и теперь находятся прямо напротив Земли. Это означает, что вспышки в этих областях будут оказывать максимальное воздействие на нашу планету. На данный момент индекс вспышечной активности подскочил до 8,4 балла из 10 возможных.

«Остается лишь держать пальцы, чтобы в ближайшие пару суток не было крупной X вспышки с выбросом. Математические вероятности такого сценария, к сожалению, находятся на достаточно высоком уровне», — предупредили ученые.

Согласно прогнозам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, во вторник, 4 февраля, возможны слабые геомагнитные возмущения. Ожидается, что уровень активности поднимается до 4 баллов, что не несет серьезных угроз, но способно создать дискомфорт для метеочувствительных людей.