Периодически на Солнце происходят мощные вспышки, в результате которых в межпланетном пространстве оказывается колоссальное количество заряженных частиц. На огромной скорости они летят к Земле, но к счастью, у планеты есть магнитное поле — оно оберегает нас от космической радиации. Однако атака Солнце все равно не проходит для планеты незаметно. После «ударов» частиц по магнитному полю возникает вибрация. Особенно сильные колебания специалисты называют магнитными бурями.
Солнце снова атакует: планету будет долго штормить

Что такое магнитные бури
При этом важно отметить, что не каждый взрыв представляет опасность для Земли, а только тот, что произошел на стороне светила, повернутой к нашей планете.

По мощности солнечные вспышки классифицируются с помощью букв латинского алфавита: A, B, C, M, X. Каждая следующая категория указывает на десятикратное увеличение силы события. Самые опасные взрывы относятся к классу X. Они способны доставить массу неприятностей для землян. Благо такие вспышки происходят крайне редко. Магнитные бури оцениваются по пятибалльной шкале NOAA. В зависимости от интенсивности событию присваивают категорию от G1 до G5. Чем выше индекс, тем сильнее возмущения магнитного поля.
На Земле ежегодно в среднем происходит около 30 мощных магнитных бурь. Их длительность может составлять от нескольких часов до нескольких суток. Во многом сила бури зависит от направления магнитного поля плазмы относительно земного. Если поле облака ориентировано на юг, нашей планете приходится особенно тяжело.
Активность Солнца подчиняется 11-летнему циклу, в рамках которого количество вспышек увеличивается, а затем снижается. В период максимума происходит смена магнитных полюсов светила. Ученые отслеживают фазы цикла, наблюдая за солнечными пятнами, которые сначала появляются на высоких широтах, а затем перемещаются к экватору, постепенно увеличиваясь в количестве.
Как они влияют на людей

Как рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории «Космическая погода» Института космических исследований РАН Тамара Бреус, клетки нашего тела обладают электрическим зарядом и реагируют на колебания магнитного поля.
Особую угрозу представляют периоды, когда частота возмущений совпадает с ритмом сердцебиения — 1–2 секунды. Это может привести к ухудшению состояния у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так, специалисты отмечают, что в дни повышенной солнечной активности резко увеличивается число инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.
Кроме этого, геомагнитные возмущения влияют и на опорно-двигательный аппарат: сужаются сосуды, замедляется кровоток и происходит склеивание эритроцитов. Эти процессы приводят к кислородному голоданию тканей, что нередко вызывает головные боли, мигрени и даже проблемы со сном.
Как пережить такие дни
Для улучшения самочувствия невролог Екатерина Демьяновская рекомендуют метеопрофилактику, включающую умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Также она советует в дни повышенной солнечной активности отказаться от алкоголя и продуктов с кофеином — энергетиков, кофе, чая, какао и шоколада. Кроме этого, стоит снизить потребление жирной и сладкой пищи. По словам специалиста, ваш рацион должен быть разнообразным, включающим белки (мясо, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты), овощи и фрукты. К слову, здорового питания лучше придерживаться и в обычные дни. Если же из-за недомогания в периоды бурь пропал аппетит, не заставляйте себя есть. В этом вопросе ориентируйтесь на собственные ощущения.

Также не забывайте о лекарствах, которые вам прописал врач. В такие дни о себе могут напомнить старые болезни, поэтому важно быть готовым — всегда держите аптечку под рукой.
«В "активные" дни метеочувствительным людям стоит внимательнее относиться к своему самочувствию, по возможности избегать переутомления и стресса. Спать следует не менее восьми часов в сутки, желательно ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а в течение часа перед сном и после пробуждения не использовать гаджеты», — рассказала Демьяновская.
Что сейчас происходит на Солнце

В последнее время на светиле не происходит по-настоящему мощных событий, но астрономы не считают это признаком снижения активности звезды. Напротив, есть вероятность, что Солнце аккумулирует энергию, чтобы вскоре высвободить ее в виде мощных взрывов.
Сейчас особую тревогу вызывают корональные дыры — области с низкой плотностью плазмы в магнитном поле звезды. Когда такие зоны направлены в сторону Земли, они могут доставить немало проблем, если начнут «выстреливать» вспышками. В начале недели сообщалось, что на обращенной к нашей планете стороне наблюдается несколько корональных дыр среднего размера. По прогнозам ученых Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, эти зоны начнут оказывать умеренное влияние на Землю во второй половине недели.
Вчера, 8 апреля, на Солнце произошло 5 вспышек, каждая из которых получила класс С. Эти слабые события не представляют угрозы для нас: их энергии недостаточно для формирования мощного выброса плазмы, который мог бы достичь планеты.
Однако уже сегодня, 9 апреля, ситуация изменилась. Приборы слежения зафиксировали 9 вспышек. Практически все из них снова были классифицированы как слабые (класс С), но одна получила средний класс М. Такие события способны вызвать радиационные штормы и помехи в работе радиооборудования. На этом фоне индекс вспышечной активности поднялся до 5,3 балла, что соответствует оранжевому уровню — третьему из пяти возможных.

Когда будут магнитные бури
Прошедшая ночь и утро 9 апреля отметились возмущениями в магнитосфере Земли. Kp-индекс, обозначающий геомагнитную активность, превысил отметку в 4 балла (уровень слабой магнитной бури начинается с 5). К утру магнитное поле успокоилось, и показатель снизился до 3 баллов.
Завтра ожидается спокойная обстановка, но уже в пятницу, 11 апреля, Землю вновь будет «трясти». Ученые оценивают вероятность слабой магнитной бури в 26%. После этого ожидается небольшая передышка, но ненадолго — с 13 по 14 апреля геомагнитные возмущения возобновятся — Kp-индекс прогнозируется на уровне 4 баллов.
