Магнитная буря — это результат космической атаки, которую Земля регулярно получает от Солнца. Время от времени на поверхности светила происходят вспышки, сопровождающиеся мощным выбросом заряженных частиц. До нашей планеты они добираются не сразу, поэтому ученые могут заранее отслеживать опасные процессы и оценивать их возможные последствия.
Солнце готовит новый удар: Землю накроет страшный геошторм

Почему возникают магнитные бури
Когда поток солнечных частиц подходит к Земле, он сталкивается с ее магнитным полем и верхними слоями атмосферы. Магнитосфера в обычных условиях служит нам своеобразным щитом, спасая планету от большей части солнечного излучения. Но при сильных вспышках давление на нее возрастает в разы — и возникают возмущения. Эти колебания магнитного поля ученые называют магнитной бурей.

«Солнечная плазма движется по силовым линиям межпланетного магнитного поля и при определенных условиях может взаимодействовать с магнитными силовыми линиями Земли. Если возмущенные потоки солнечного ветра при значительных скоростях и плотностях потока взаимодействуют с магнитосферой Земли, то образуются магнитные бури», — объяснил Сергей Анисимов, директор геофизической обсерватории «Борок» (филиал ИФЗ РАН), доктор физико-математических наук.
Особенно чувствительна к космической погоде техника на орбите. Чем выше находится аппарат, тем слабее защита магнитного поля Земли. Потоки заряженных частиц усиливают сопротивление в верхних слоях атмосферы, что нарушает работу спутниковых систем. Так, например, в 2022 году повышенная солнечная активность буквально «снесла» с орбиты несколько спутников SpaceX.
Подозрительное затишье на Солнце
Последние недели солнечная активность остается крайне низкой, отмечают специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. Сейчас она находится на уровне 2,5 балла. В начале недели ученые зафиксировали всего одну вспышку, причем слабого класса C2.5. Низкой была и скорость солнечного ветра: 28 сентября расчетная скорость потоков, согласно модели WSA ENLIL, составляла всего около 336 км/с.

Довольно безобидным оказалось и воздействие корональной дыры, которое специалисты прогнозировали 24 сентября. Тогда геомагнитная активность действительно выросла. Kp-индекс поднялся с 0–1 до 3 баллов, в моменте даже превысил отметку 4. Однако полноценной магнитной бури это событие так и не вызвало.
В целом сентябрь выдался необычно спокойным. За первые 25 дней месяца зарегистрировали только одну магнитную бурю — 8 сентября, причем минимального уровня G1. Для сравнения, в августе геомагнитные бури наблюдались в течение четырех дней, а в марте — семи.

Когда будут магнитные бури
По расчетам Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, до конца месяца обстановка останется преимущественно стабильной. Вероятность геомагнитных возмущений в ближайшие сутки специалисты оценивают в 15%, а магнитной бури — всего в 3%.
Однако ближе к выходным космическая погода может испортиться. «В пятницу, 2 октября, ожидается рост геомагнитных возмущений (причина — очередная корональная дыра). Прогноза на бури пока нет, но с большой вероятностью на выходных дойдет и до них», — сообщили ученые.

Как пережить такие дни
Магнитная буря сама по себе не представляет серьезной опасности для большинства людей, однако некоторые в такие периоды могут чувствовать себя хуже обычного. Жалобы на слабость, сонливость, тяжесть в голове, головную боль или перепады давления чаще возникают у метеочувствительных людей. Особенно внимательно к своему состоянию также стоит относиться тем, у кого есть хронические заболевания.
При этом самочувствие зависит не только от геомагнитной обстановки. Недосып, переутомление, стресс и тревожность обычно создают проблемы для человека в периоды бурь. По словам экспертов, если вы и без того живет на пределе, любая внешняя нагрузка переносится тяжелее. Поэтому главное правило на такие дни — не перегружать организм и по возможности больше отдыхать.

Утро лучше начать без спешки: выпить воды, позавтракать и не планировать на день чрезмерное количество дел. От тяжелых тренировок и длительных поездок лучше отказаться. Во время бурь не стоит пить кофе в больших количествах, поскольку избыток кофеина усиливает тревожность. Алкоголь также лучше исключить.
Питание в такие дни должно быть не слишком тяжелым. В рацион можно добавить каши, овощи, рыбу, супы и кисломолочные продукты. А вот очень соленую и жирную пищу лучше избегать. Она усиливает жажду и влияет на показатели давления. Если появилась тяжесть в голове или ощущение усталости, сделайте паузу в работе. Проветрите комнату, выпейте воды и дайте себе несколько минут отдохнуть.
При повышении давления не стоит экспериментировать с новыми препаратами или самостоятельно менять привычную схему лечения. Если врач уже назначил лекарства, их следует принимать в соответствии с его рекомендациями. При выраженном ухудшении самочувствия или необычных симптомах лучше обратиться за медицинской помощью, а не списывать все на магнитную бурю.
