Следите за руками: правила рукопожатия, которые помогут в карьере и в жизни
Задумывались ли вы, откуда вообще появилась традиция жать друг другу руки при встрече? А вот ученые задумались, провели исследования и пришли к интересным выводам. Согласно им, основная теория происхождения обычая пожимать друг другу руки такова: это приветствие из глубины веков, демонстрирующее, что в руках нет оружия. Кроме того, согласно гипотезе ученых из Института Вейцмана (Израиль), рукопожатие — аналог химической (или обонятельной) коммуникации, принятой у животных. Являясь заменой взаимному обнюхиванию, оно помогает разделять окружающих на своих и чужих. Вот какую информацию о вас несет окружающим ваше рукопожатие.
Сила рукопожатия
Ученые из университета Алабамы провели эксперимент и выяснили, что экстраверты жмут руку крепче и увереннее — такое рукопожатие оставляет более позитивное впечатление. А вот слабое приветствие интроверта будет менее приятным. Сила также показывает уровень здоровья собеседника: крепкое рукопожатие говорит о крепком организме и иммунитете. Вы также можете замечать, как меняется сила рукопожатия с возрастом: ваше рукопожатие ослабевает вместе с вашим телом. Ранее ученые установили, что крепкое рукопожатие также характеризует человека с развитой памятью и недюжинными умственными способностями.
Расположение ладони при рукопожатии
- Если вы протягиваете руку ладонью вниз, то, скорее всего, привыкли держать все под контролем;
- Если же вы протягиваете руку ладонью вверх, то, вероятно, готовы подчиняться собеседнику и окружающим;
- Строго вертикальное рукопожатие говорит о том, что вы предпочитаете общаться на равных.
Кроме того, психологи давно выяснили, что работодатели склонны брать на работу тех, кто жмет руку уверенно, а те, кто протягивает вялую ладонь, скорее всего, получат ответ в духе «мы вам перезвоним». Авторы исследования говорят, что крепкое (но не стальное!) рукопожатие несет в себе уверенность и готовность к открытому общению. Так что, если вы хотите повысить свои шансы на жизненный успех и вероятность удачного трудоустройства, возьмите на вооружение несколько советов по идеальному рукопожатию.
В разных культурах традиции рукопожатия отличаются: например, в восточных странах не принято крепко жать руку собеседнику. Самым слабым рукопожатием считается приветствие пакистанцев. Самое крепкое рукопожатие — у жителей Швеции. Англичане и вовсе предпочитают обходиться без рукопожатий, а в Южной Корее одной рукой принято здороваться только с друзьями, но никак не с начальством.
Правила идеального рукопожатия
1. Начинайте протягивать руку заранее...
Когда собеседник идет вам навстречу, не ждите, пока вы сблизитесь на расстояние вытянутой руки, вместо этого лучше протяните руку, будучи примерно в 2 метрах. Этим самым вы проявите готовность к решительным действиям.
2. ...но не торопитесь
Если дело происходит в офисе, и вы в положении соискателя или более низкого по чину сотрудника, лучше всего дождаться, пока вам протянут руку. Если вы сами инициируете рукопожатие, это могут расценить как фамильярность. А еще (самое страшное) вам могут не протянуть руку в ответ. Вы же не хотите попасть в такую унизительную ситуацию?
3. Вычислите оптимальную силу рукопожатия
Если вашу руку сжимают сильнее, чем вы ожидали, не беспокойтесь. Лучше всего будет подстроить силу, с которой вы держите руку, под ту, что вам задает собеседник. Давить слишком сильно — рискованная техника, вас могут счесть излишне самоуверенным. Исключение – когда вы именно того и добиваетесь.
4. Держите визуальный контакт
В момент, когда вы жмете руку, обязательно посмотрите собеседнику в глаза. Главное — не смотрите украдкой, растяните визуальный контакт примерно на две секунды. Но будьте осторожны: если вы будете смотреть кому-то в глаза дольше, это могут воспринять как проявление агрессии.
5. Соблюдайте тайминг
Удерживайте руку приветствуемого не более и не менее 2-3 секунд: людей раздражает как слишком длительное, так и слишком краткое рукопожатие, которое могут счесть признаком высокомерия или отсутствия заинтересованности в общении.
6. Следите за тем, что у вас на руках
При тактильном приветствии человек обязательно обращает внимание на руку, которую пожимает. И если на ней вдруг обнаруживается рукав потрепанного свитера и неухоженные ногти, впечатление о вас может сложиться весьма превратное – и доказывайте потом, что вы только что вернулись из многодневного похода. А вот рукав выглаженной сорочки, аккуратный маникюр и стильные часы сразу сработают на ваш положительный образ.
Кстати, о часах. Лидеры многих сфер в последние годы отдают предпочтение смарт-часам: это устройство способно с ходу продемонстрировать, что его владелец – человек активный, не боящийся вызовов, стремящийся сделать свою жизнь ярче и интереснее, не привыкший останавливаться на достигнутом, любящий ставить перед собой сложные задачи. Например, 35-кратный чемпион мира по фридайвингу Алексей Молчанов выбирает смарт-часы HUAWEI WATCH Ultimate.
«Я использую эти часы для подготовки к соревнованиям – мне нравится, что у этих часов есть весь функционал как для тренировок на суше, силовых и для подготовки к погружению в глубину. В HUAWEI WATCH Ultimate есть точный анализ температуры, скорости погружения и всплытия, информация о глубине погружения и все необходимые данные для анализа моих тренировок. Очень яркий экран отлично видно на большой глубине, при этом он не бликует при ярком солнце на искрящейся поверхности воды. У часов устойчивость к погружению на 100 метров, но я их использовал и во время своих рекордных погружений более чем на 130 метров – часы прекрасно работали в процессе и после таких недюжинных испытаний продолжают это делать без каких-либо нареканий».
Удивляться описанным Алексеем результатам не приходится – флагманские HUAWEI WATCH Ultimate сделаны специально для тех, кто стремится открыть новые грани своего исследовательского духа и не пасует перед вызовами природной стихии. Профессиональные спортсмены, путешественники и экстремалы могут отслеживать не только собственные результаты, но и эмоциональное состояние благодаря функции «Эмоция».
Но обо всем по порядку. Доступные в черном, синем, а теперь еще и в новом стильном зеленом цветах, HUAWEI WATCH Ultimate обладают целым набором уникальных функций. Любители путешествий в дикой природе и связанные с ними виды спорта – скалолазание, хайкинг, велосипедный спорт, бег по пересеченной местности и так далее – оценят поддержку топографических офлайн-карт, возможность импортировать маршруты и навигацию на базе карт, а также круглосуточный мониторинг динамики показателей здоровья. Поклонники игры в гольф будут с удовольствием заниматься с интеллектуальным персональным тренером: режим гольфа поддерживает более 15 тысяч карт гольф-полей, дает персональные рекомендации по использованию клюшки, показывает данные о направлении уклона грины, анализирует проведенную игру и в целом дает максимум возможностей любому гольфисту.
Для дайверов и фридайверов HUAWEI WATCH Ultimate станут настоящим дайверским мини-компьютером. На выбор предлагается 4 режима дайвинга, экран часов не гаснет под водой для быстрого доступа к информации, для безопасного подъема в часах имеется функция декомпрессии, а во время погружения дайвер получает предупреждения и напоминания в виде вибраций и отображаемых данных, выделенных разными цветами.
Отдельного внимания заслуживает функция «Эмоции», благодаря которой часы способны определять эмоциональное состояние пользователя и в случае стресса давать советы по снижению напряжения, предлагать дыхательные практики и делать умные напоминания – в итоге это поможет владельцу часов избежать развития хронических заболеваний, связанных со стрессом.
Разумеется, часы совместимы со смартфонами на базе Android и iOS, а также способны работать в обычном режиме до 14 дней без подзарядки, выполнены из инновационного жидкого металла и в новом зеленом исполнении способны украсить и дополнить любой образ, сразу сообщая вашему собеседнику, что он имеет дело с целеустремленным человеком, умеющим справляться с трудностями и привыкшим контролировать все сферы собственной жизни.