На Солнце периодически происходят мощные вспышки, напоминающие фейерверки. Иногда они сопровождаются корональными выбросами массы — потоками заряженных частиц, которые устремляются в глубины космоса. Если взрыв направлен в сторону Земли, то солнечное вещество достигает нашей планеты за 2-3 дня. Однако благодаря магнитосфере, невидимому защитному барьеру, Земля успешно отражает большую часть радиации, принимая удар на себя. При столкновении заряженных частиц с нашим щитом возникают колебания, известные как магнитные бури. Их сила зависит от мощности вспышки и скорости движения частиц.
Неделю будем страдать: магнитная буря накроет Землю

Что такое магнитные бури
Для оценки подобных явлений ученые используют шкалу, предложенную NOAA (Национальным управлением океанических и атмосферных исследований США) в 1999 году. Магнитные бури делятся на пять уровней — от G1 до G5. Самые мощные (G5) в 100 раз сильнее первой категории, но, к счастью, случаются они крайне редко. Например, в мае 2024-го была зафиксирована магнитная буря такой силы — впервые с 2005 года.

Вспышки на Солнце специалисты делят на классы: от A до X, где уровень X представляет самые сильные явления. Цифры рядом с буквами обозначают мощность излучения.
Наше светило каждые 11 лет проходит через периоды низкой и высокой активности, которые определяются количеством темных пятен на его поверхности. Эти области образуются под влиянием мощных магнитных полей звезды. В течение цикла Солнце переходит от спокойного состояния к фазе интенсивной активности.
На пике этого процесса (солнечный максимум) происходит смена магнитных полюсов звезды. Затем активность постепенно снижается, и светило успокаивается. Наступает фаза, характеризующаяся минимальным количеством вспышек и выбросов. Солнечный максимум может продолжаться несколько лет, и ученые часто называют этот период «сезоном космических ураганов» из-за интенсивности происходящих явлений.
Как они влияют на людей
По мнению невролога Марины Аникиной, геомагнитные возмущения представляют собой серьезное испытание для человеческого организма. В такие дни снижается уровень мелатонина — гормона, который отвечает за наши биологические ритмы и помогает полноценно высыпаться. Результат? Бессонница, усталость, снижение концентрации и раздражительность. Хотя связь между магнитными бурями и нашим самочувствием остается предметом дискуссий среди ученых, статистика говорит сама за себя: около 15% людей на Земле жалуются на ухудшение состояния в периоды повышенной солнечной активности.
Причина, как объясняет Аникина, кроется в изменении синтеза нейромедиаторов, которые регулируют эмоциональное состояние и стрессоустойчивость. Недостаток мелатонина вызывает снижение уровня серотонина, что в результате запускает цепочку реакций в нервной системе.

По словам эксперта, люди с хроническими заболеваниями, находятся в группе повышенного риска. Подростки и дети также особо восприимчивы к космической погоде, поскольку их организм проходит через этапы активного роста и гормональных изменений. У них могут наблюдаться головные боли, тошнота, проблемы со сном и резкие перемены настроения.
В такие периоды, подчеркивает специалист, важно заботиться о себе. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи, особенно в вечернее время, и пить больше жидкости, чтобы снизить риск образования тромбов. Идеальная формула — не менее 30 миллилитров на каждый килограмм веса. Если обычная вода не по душе, можно заменить ее некрепким чаем или другими легкими напитками.
По словам Аникиной, физическая активность должна быть сведена к минимуму. Даже если спорт — привычная часть вашего дня, тренировки лучше отложить, чтобы дать организму время на восстановление. Аналогично стоит поступить и с умственной нагрузкой: напряженная работа или стресс могут усилить головные боли и вызвать скачки давления.
Что сейчас происходит на Солнце

После непродолжительного затишья солнечная активность вновь набирает обороты. На прошлой неделе, после серии вспышек, вызвавших геомагнитные возмущения, их интенсивность пошла на спад. Так, за сутки на Солнце снизилось не только количество взрывов, но и мощность событий.
Однако уже в выходные ситуация изменилась. В воскресенье, 13 апреля, активность Солнца резко возросла: ученые зафиксировали сразу 16 взрывов за сутки. Это стало неожиданным поворотом, особенно на фоне предыдущего спокойного периода. Примечательно, что если до этого большинство вспышек были слабыми, то теперь наблюдался не только рост их количества, но и мощности.
Так, большинство воскресных взрывов оказались класса М. Такие вспышки способны вызвать радиационные штормы и сбои в работе радиооборудования. Оставшимся семи событиям присвоили класс C. Они слишком слабые, чтобы повлиять на космическую погоду.
Сегодня, 14 апреля, активность Солнца продолжает оставаться высокой. Приборы зафиксировали еще 7 новых вспышек, три из которых принадлежат к классу М. Индекс вспышечной активности под конец дня составляет 7,8 балла, что соответствует красному уровню — четвертому из пяти возможных.

Когда будут магнитные бури
Повышенная солнечная активность уже начала сказываться на жизни нашей планеты. Утром 14 апреля Kp-индекс, отражающий уровень геомагнитных возмущений, поднялся выше 4 баллов (слабые магнитные бури начинаются с 5). К полудню ситуация улучшилась, и магнитосфера успокоилась. Ожидается, что до среды метеозависимые люди могут расслабиться.
Но уже 16 апреля Землю накроет магнитная буря класса G2 — ее мощность окажется средней, но вполне ощутимой. Однако это будет лишь начало: геомагнитные возмущения прогнозируются почти до конца месяца. А затем эстафету примет май, который, судя по всему, готовит нам череду новых неспокойных дней.
