Магнитная буря испортит выходные: планету будет долго штормить

Как отмечает профессор Института космических исследований РАН, доктор физико-математических наук Сергей Богачев, во время солнечных взрывов высвобождается колоссальное количество энергии — сопоставимое с тем, сколько все человечество потребляет за миллион лет.

«Когда происходит взрыв на Солнце, внешние слои его атмосферы выбрасываются в межпланетное пространство со скоростью в тысячу километров в секунду, и температура этих выбрасываемых слоев около миллиона градусов. По сути, выбрасывается кусок Солнца», — говорит ученый.

Важную роль в этом процессе играют солнечные пятна — темные участки на поверхности звезды, где температура ниже, чем в окружающих областях. Именно вблизи таких пятен часто происходят вспышки и формируются выбросы плазмы. Если взрыв случается на той части светила, что направлена в сторону Земли, тогда радиация летит к нам.

К счастью, планету защищает магнитное поле, которое отклоняет большую часть заряженных частиц. Главный научный сотрудник ИКИ РАН, доктор физико-математических наук Сергей Пулинец поясняет, что при столкновении солнечной плазмы с нашим «щитом» границы защитной оболочки Земли сжимаются, и структура магнитного поля претерпевает резкие изменения. Так возникают геомагнитные возмущения. Это естественный геофизический процесс, связанный в том числе с 11-летним циклом солнечной активности. В периоды ее максимума сильные вспышки и магнитные бури происходят чаще.

После активного начала октября и мощной магнитной бури, которая принесла полярные сияния в минувшие выходные, геомагнитная обстановка на Земле, наконец, успокоилась. Планета проводит уже пятый день без геомагнитных возмущений. Однако рассчитывать на то, что Солнце окончательно сбавило обороты, пока рано. Вспышечная активность не только сохраняется, но и постепенно растет. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в четверг на светиле зарегистрировали восемь вспышек, а за первую половину пятницы — еще семь.

Главный повод для беспокойства — крупная группа солнечных пятен под номером 4551. Она относится к категории Beta-Gamma-Delta, что указывает на высокий потенциал для мощных вспышек. Пока эта область ведет себя относительно спокойно, однако активный центр находится прямо напротив Земли, поэтому выбросы солнечной плазмы, если они произойдут, могут достичь нашей планеты. По оценкам математических моделей, в ближайшие дни вероятность вспышек среднего уровня M в этой области составляет около 70%, а событий класса X — 10–15%.

За последние сутки на светиле произошло 16 вспышек, одна из которых достигла категории M1.4. Индекс солнечной активности сейчас составляет 5,2 балла — это «оранжевый» уровень, третий из пяти возможных.

В ближайшие дни метеозависимым россиянам не стоит расслабляться. Пока вероятность магнитной бури остается небольшой, однако новые вспышки на Солнце способны испортить космическую погоду. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в субботу, 17 октября, геомагнитный индекс ожидается на уровне трех баллов. При этом ученые не исключают, что при определенных условиях небольшие колебания магнитосферы могут перерасти в полноценную магнитную бурю.

В воскресенье, 18 октября, существенных изменений пока не прогнозируется. Возможны лишь слабые геомагнитные возмущения. Вероятность возникновения магнитной бури в этот день оценивается в 3%.

В периоды магнитных бурь специалисты советуют не перегружать организм и внимательнее относиться к своему самочувствию. Людям с хроническими заболеваниями особенно важно следить за артериальным давлением и пульсом, а при диабете — контролировать уровень сахара в крови. Также рекомендуется высыпаться, пить больше воды, чаще бывать на свежем воздухе и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Важную роль играет и питание. По словам врача-кардиолога Гульнары Орловой, в рацион стоит включить продукты, богатые магнием и калием: орехи, бананы, курагу, зелень и цельнозерновые каши. Эти микроэлементы необходимы для нормальной работы нервной системы, мышц и сердца.

Также в такие дни не стоит пытаться любой ценой сохранить привычный ритм жизни. Если появились усталость, апатия или упадок сил, лучше снизить нагрузку и дать себе время на отдых.

«Если вы ощущаете апатию, не нужно заставлять себя работать с прежней скоростью. Организм сигналит о перегрузке, и его приоритетная задача — экономить энергию. Не стоит бороться с упадком сил, лучше дать себе паузу, чтобы восстановить тонус», — сказала врач.

Снизить напряжение, по словам специалиста, помогут спокойные занятия, не требующие больших усилий. Например, неспешные прогулки, уборка или вязание. С их помощью вы сможете переключить внимание и отвлечься от тревожных мыслей. Врач также рекомендует ритмичную музыку с темпом около 60 ударов в минуту.

«Такие мелодии повторяют ритм нашего сердцебиения, поэтому при их прослушивании организм перенастраивается, синхронизируя внутренние биоритмы с внешними», — пояснила Орлова.