Как вести себя в экстренных ситуациях, чтобы выжить?

Если вы попали в передрягу, то постарайтесь для начала не паниковать: советы военного врача

Джон Торрес в молодости воевал в Ираке, а сейчас работает врачом в реанимационном отделении. Он видел, как люди выживали в ситуациях, когда умереть было гораздо проще.

Редакция сайта

Сейчас он пишет книги и выступает на телевидении, давая советы, которые помогают в экстренных ситуациях. Для наших читателей будет интересно узнать, что у него есть целых три.

Содержание статьи

Планируйте

Военных учат всегда делать четыре плана: основной, запасной, резервный и аварийный. Вы тоже можете использовать такой алгоритм в повседневной жизни. Например, подготовьте четыре варианта связи со всеми членами семьи на случай экстренной ситуации. Тогда, если что-то пойдет не так, у вас будет на одну проблему меньше.

Дышите

Когда в реанимацию поступает пациент в крайне тяжелом состоянии, врач первым делом меряет пульс. У себя. Эта секундная пауза дает специалисту время собраться с мыслями и не запаниковать.

Двигайтесь

Нерешительность убивает. Джон Торрес запомнил эти слова своего отца на всю жизнь. «Если вы оказались посреди дороги перед машиной, нельзя замирать на месте», — поясняет он. Исходя из его опыта те, кто в экстренной ситуации двигается, пусть даже в неправильном направлении, выживают чаще, чем те, кто остается на месте.