Для овладения этим простым, на первый взгляд, приемом вы можете использовать следующие упражнения:
Как натренировать укус, чтобы использовать в драке силу челюстей
При борьбе в захвате с противником, который значительно превосходит вас в ТТХ, зубы являются не только вашей третьей рукой, но и действенным способом управления врагом через очень острые болевые ощущения.
Если вы хотите, чтобы ваш укус напоминал удар током, следуйте простым правилам:
- Решили схватиться зубами за вражескую конечность — делайте это единовременно! Прицелились, вцепились и держите, причем без всяких намеков на пережевывание.
- После правильно проведенного укуса с большой долей вероятности любой захват будет расцеплен. Теперь можно помочь противнику отправиться в интересующую вас сторону.
- Пропустите полотенце через ручку гири, вцепитесь в него зубами и упритесь руками в бедра. Оторвав снаряд от пола, мотайте головой из стороны в сторону до ощущения достаточной нагрузки.
- Положите на пол вместо гири партнера по тренировкам весом, не сильно отличающимся от среднего. Попросите его скрестить руки перед грудью, пропустите через них полотенце и, взявшись за него зубами, попытайтесь оторвать лежащего от пола. Задержитесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение.
- Встаньте напротив соперника, перекинув через его предплечье полотенце. Вцепитесь в полотенце зубами и тяните его на себя, сопротивляясь обратным действиям оппонента.
Загружаем