Интеллектуальный труд и вы: сколько часов в день надо напрягать мозги?

Писатель и бывший колумнист The Guardian Оливер Беркман изучал вопросы эффективности использования рабочего времени и определил, что работник должен уделять интеллектуальному труду не больше четырех часов в день. Только тогда работа будет эффективной и даст результат.

Это правило помогает сохранять концентрацию, не распыляться на мелочи и выполнять больший объем работы за короткий промежуток времени. По словам Беркмана, человеческий мозг работает не больше четырех часов в день, поэтому все остальное время можно уделить механическим задачам или физической активности.