Магнитные бури — это колебания магнитного поля Земли, возникающие в результате «удара» об него потока заряженных частиц. Источник этих потоков — Солнце. Так, во время вспышек на светиле в космос выбрасывается огромное количество плазмы — частиц с колоссальной энергией. Если взрыв происходит на стороне звезды, обращенной к Земле, солнечное вещество летит к нам.
Готовимся снова страдать: Землю накроет геошторм

Почему происходят магнитные бури
Когда радиация достигает цели, магнитное поле Земли начинает «вибрировать» при столкновении. Именно эти возмущения мы и называем магнитными бурями. Их длительность может быть разной: одни проходят за несколько часов, другие растягиваются на сутки и больше.

Солнечные вспышки ученые делят по мощности на пять уровней: A, B, C, M и X. Каждая следующая категория примерно в десять раз сильнее предыдущей. События класса X — самые редкие и потенциально самые опасные. Интенсивность магнитных бурь оценивается по шкале NOAA — от G1 до G5.
«Где 1 — самые слабые, а 5 — самые сильные. Соответственно, G1 и G2 — это низшие категории и слабые бури. И в целом они последствий каких-то заметных не вызывают. Да, есть метеочувствительные люди, которые сообщают, что на них реагируют. Но с точки зрения техники, спутников и т. д. эти события в целом считаются незначительными», — рассказал руководитель лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев.
Активность светила подчиняется 11-летнему циклу. Когда на его поверхности становится больше солнечных пятен, растет и частота вспышек, а вместе с ними — риск мощных магнитных бурь. «В обычном состоянии наше светило производит водородно-гелиевую плазму, иначе называемую солнечным ветром. Однако каждые 11 лет на поверхности Солнца растет число пятен, которые усиливают порывы солнечного ветра, провоцируя возникновение геомагнитных бурь на планете», — объяснил доктор физико-математических наук Игорь Чашей.
Как они влияют на нас
Магнитные бури влияют на наше кровообращение, поэтому в такие дни повышается риск развития острых сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказал биофизик, доктор биологических наук Олег Григорьев. По его словам, научные данные, накопленные за последние десятилетия, говорят сами за себя: «Многочисленные диссертации и статьи, число которых трудно с ходу даже подсчитать, уже полсотни лет приводят статистику роста таких острых состояний, как инфаркты, инсульты, гипертонические кризы, коррелирующие с магнитными бурями».

Как объяснил эксперт, во время геомагнитных возмущений нарушается циркуляция крови. Изменения в магнитном поле Земли действуют как слабый, но ощутимый стресс-фактор для организма. У здорового человека система кровообращения быстро адаптируется к таким колебаниям, и человек может даже не замечать космическую «непогоду». Но если организм ослаблен, тогда ему сложнее справиться с изменениями, и риск ухудшения самочувствия возрастает.
Как помочь себе в такие дни
К счастью, пережить магнитную бурю без особого стресса вполне возможно — нужно лишь немного снизить нагрузку на организм, говорят эксперты. Начать стоит с еды. Откажитесь от жирных и тяжелых блюд: они требуют больше энергии на переваривание и повышают нагрузку на сердце и сосуды. Предпочтение лучше отдать овощам, фруктам, рыбе и каше. Не забывайте также о воде. Достаточное количество жидкости поможет поддерживать нормальное давление и облегчит работу кровеносной системы.

А вот алкоголь в периоды геомагнитных возмущений — плохая идея, подчеркивают специалисты. Он нарушает сон, усиливает раздражительность и может спровоцировать перепады настроения. То же самое касается и чрезмерных физических нагрузок. Отложите интенсивные тренировки на другой день. Гораздо полезнее в такие периоды будет прогулка, чтение книги или просмотр любимого фильма.
Какая сейчас геомагнитная обстановка
Всю прошлую неделю Земля находилась во власти магнитной бури. Она стала одной из самых продолжительных в текущем 25-м солнечном цикле.
«Магнитное поле было выведено из равновесия вечером 29 сентября, в понедельник, в результате значительного усиления солнечной активности. Утром 30 сентября событие прошло через пиковые значения выше уровня G3. Средний уровень бури за прошедшие дни составил G1-G2 (умеренный уровень). В сумме магнитное поле Земли находилось в возмущенном состоянии около 4 суток», — сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.

Ученые отмечают, что подобная активность может свидетельствовать о том, что Солнце выходит на второй пик своего текущего цикла. Особое внимание специалистов привлек индекс солнечной активности F10.7 — основной показатель солнечной активности. Его усредненное значение за последний месяц неожиданно выросло и достигло 201 единицы, что выше пиковых значений предыдущего, 24-го цикла (тогда максимум составлял около 170 единиц) и лишь немного ниже пика текущего цикла, зафиксированного в августе 2024 года — 245 единиц.
«На графике цикла в настоящий момент наблюдается явный и непонятный перелом. Значения индекса непрерывно растут с июня», — отмечается в сообщении Лаборатории солнечной астрономии.
Когда будут магнитные бури
Октябрь обещает быть непростым месяцем для метеозависимых россиян. Солнце продолжает наращивать активность, и специалисты предупреждают, что спокойных периодов в ближайшее время ждать не стоит. По словам ученых, общая динамика солнечных процессов сейчас заметно выше, чем летом. Если в июле и августе между вспышками могло быть две–три недели относительного покоя, то теперь такие «передышки» практически исключены.

По предварительным прогнозам, завтра Землю может накрыть геошторм. Первые признаки усиления активности ожидаются после 15:00 по московскому времени. В этот период магнитное поле планеты начнет заметно «штормить». Стабилизация обстановки ожидается только после полуночи. Однако затишье не продлится долго, и уже к утру следующего дня, примерно после 6:00, возможен повторный всплеск геомагнитной активности.
