Все начинается на поверхности Солнца, где периодически происходят мощные вспышки. В результате этих событий в космос попадает колоссальное количество заряженных частиц. Эти, так называемые, корональные выбросы массы, словно космические снаряды, иногда направляются в сторону Земли. Достигая нашей планеты через 2–3 дня, они сталкиваются с ее магнитным полем, вызывая его колебания. Так и рождаются магнитные бури.
Геошторм обрушится на Землю: планету будет сильно штормить

Почему происходят магнитные бури
«Вспышка на солнце — это очень большой взрыв, огромный взрыв, и за секунду выделяется энергия, которую человечество потребляет за миллион лет. Когда происходит взрыв на Солнце, внешние слои его атмосферы выбрасываются в межпланетное пространство со скоростью в тысячу километров в секунду, и температура этих выбрасываемых слоев около миллиона градусов. По сути, выбрасывается кусок Солнца», — рассказал доктор физико-математических наук, профессор Института космических исследований РАН Сергей Богачев.

Интенсивность магнитных бурь измеряется по шкале от G1 до G5, где G5 представляет собой события экстремальной силы. Хотя такие мощные бури случаются редко, их последствия могут быть катастрофическими. Например, в 1989 году сильная буря оставила без электричества всю провинцию Квебек в Канаде.
«Поступившие в мае 2025 года данные, судя по всему, окончательно подтверждают, что максимум текущего 25-го цикла пройден. Солнечная активность находится в данный момент на выраженной стадии спада, которая, предварительно, завершится только около 2030-го года. Следующий пик солнечной активности наступит в районе 2034-2036 годов и предварительно будет сильнее текущего», — сообщили ученые Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН.
Как они влияют на людей
Когда речь заходит о влиянии космоса на человеческий организм, невидимые процессы, происходящие на Солнце, могут показаться чем-то далеким. Однако по словам невролога Марины Аникиной, геомагнитные возмущения — реальная угроза, способная нарушить внутренний баланс организма.
Так, по ее словам, во время магнитных бурь наблюдается снижение уровня мелатонина — гормона, который регулирует биологические ритмы и отвечает за качество сна. Итог — бессонница, снижение концентрации, усталость и раздражительность. И хотя связь между солнечной активностью и самочувствием научно не подтверждена и продолжает оставаться предметом дискуссий, статистика говорит сама за себя: каждый шестой житель планеты ощущает на себе воздействие космической погоды.

Как объясняет Аникина, магнитные возмущения влияют на синтез нейромедиаторов, включая серотонин, гормон счастья. Когда уровень мелатонина падает, в организме запускается цепная реакция. В результате может появиться тревожность и перепады настроения.
Особенно уязвимы в такие дни люди с хроническими заболеваниями, а также подростки и дети, чьи организмы проходят через этапы активного роста. Во время магнитных бурь у них могут быть головные боли, тошнота, проблемы со сном и резкие изменения настроения.
Как подготовиться к магнитным бурям?
Эксперт подчеркивает, что в периоды повышенной геомагнитной активности важно придерживаться определенных правил:
- Исключите из рациона тяжелую пищу, особенно вечером.
- Пейте не менее 30 мл воды на каждый килограмм веса тела. Подойдут также некрепкий чай или другие легкие напитки. Это поможет снизить риск тромбообразования.
- Отложите интенсивные тренировки на другой день, а умственную нагрузку постарайтесь минимизировать, чтобы избежать скачков давления.
Что сейчас происходит на Солнце
На Солнце произошла одна из самых мощных вспышек текущего года. Как сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, взрыв класса X1.9 был зафиксирован в ночь на пятницу, 20 июня, в 02:50 по московскому времени. Это крупнейшее событие июня и третье по мощности за 2025-й. Ранее вспышки подобного масштаба наблюдались 23 февраля и 14 мая.

Мощный взрыв произошел в активной области под номером 4114, которая в течение всей недели тревожила своей активностью и то и дело выдавала опасные вспышки. «В настоящее время два крупных центра (4117 и 4114), находящиеся на противоположных сторонах солнечного диска на расстоянии более 1 миллиона километров друг от друга, не сговариваясь формируют двойной вспышечный ряд. <...> При этом, считается, что область 4114 выдыхается, а новый центр 4117, напротив, набирает силу. С точки зрения влияния на Землю лучше бы было наоборот, так как № 4117 движется к нам, а № 4114, напротив, уходит на запад, но, что есть, то есть», — рассказали в Лаборатории.
Однако, по данным астрономов, выброс плазмы, спровоцированный ночной вспышкой, к счастью, оказался направлен выше плоскости планет.
«Есть вероятность, что математические модели, данные которых поступят позже, все же смогут "разглядеть" какие-то слабые компоненты, направленные к Земле, но даже в этом случае речь может идти лишь о небольших краткосрочных воздействиях», — предупредили специалисты.
В общей сложности 20 июня приборы зарегистрировали 8 вспышек. Под конец дня индекс солнечной активности составил 7,8 балла, что соответствует красному уровню — четвертому из пяти возможных.

Когда будут магнитные бури
В конце рабочей недели магнитосфера Земли оставалась в спокойном состоянии. Уровень геомагнитной активности находился в пределах 4 баллов.
На выходных ожидается благоприятная космическая погода. Вероятность магнитных бурь прогнозируется минимальной и составляет всего 7% как в субботу, так и в воскресенье.
Однако на следующей неделе обстановка изменится. По предварительным данным, во вторник, 24 июня, геомагнитная активность начнет заметно усиливаться. Землю накроет магнитная буря, которая может продлиться вплоть до 28-го числа.
