Будет штормить весь декабрь: россиян ждет парад магнитных бурь

Так, в дни сильных магнитных бурь возрастает количество сердечно-сосудистых осложнений. В группе риска в первую очередь находятся люди с хроническими сердечными недугами, гипертонией и расстройствами нервной системы. Однако даже абсолютно здоровые могут столкнуться с ухудшением самочувствия.

Многие отмечают в такие дни слабость, головные боли, раздражительность, бессонницу и перепады настроения. Эксперты связывают это с так называемым камертонным эффектом. Считается, что при совпадении частот колебаний магнитного поля с биоритмами организма нагрузка на функциональные системы человека увеличивается. Исследования показывают, что подобные резонансы у людей из группы риска способны стать своеобразным триггером для инфарктов и инсультов.

Помимо этого, во время магнитных бурь нередко фиксируются скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушения кровообращения. У некоторых появляются боли в суставах, ощущение тяжести в ногах, тревожность и раздражительность.

Многие начинают тревожиться, едва услышав о возможной магнитной буре, и нередко именно эти переживания являются одной из причин дискомфорта. На самом деле геомагнитные колебания — не повод для паники, если прислушаться к рекомендациям специалистов и подготовиться к «космической встряске» заранее.

Первое, на что стоит обратить внимание, — сон. Качественный отдых помогает нашему организму легче переносить внешние нагрузки. Если во время бурь вы ощущаете головную боль, слабость или раздражительность, можно принять обезболивающее или успокоительное. А если неприятные симптомы повторяются регулярно, тогда стоит подумать о профилактике.

«Если вас что-то регулярно беспокоит, советую вести дневник своего состояния, отмечая, в числе прочего, показатели артериального давления и пульса. Эти записи понадобятся, когда вы обратитесь к врачу. Важно обследоваться и установить верный диагноз. Когда выяснится истинная причина недомогания, врач сможет подобрать эффективное лечение», — посоветовала доктор Анастасия Луканина.

Специалисты подчеркивают, что в периоды магнитных бурь следует иметь при себе все необходимые лекарства. Если вы принимаете какие-то препараты на постоянной основе, заранее уточните у врача, требуется ли изменить схему или дозировку на время геомагнитных колебаний. Не менее важно беречь нервную систему: старайтесь избегать стрессовых ситуаций и излишней эмоциональной нагрузки.

Отдельного внимания заслуживает и питание. В такие дни лучше отказаться от тяжелой и жирной пищи, алкоголя и курения, поскольку все это создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Предпочтение стоит отдавать легкому, сбалансированному рациону.

После короткого периода затишья на поверхности Солнца снова зафиксированы вспышки высшего класса. В ночь на 1 декабря приборы слежения зарегистрировали выброс мощности Х1.9, который стал одним из самых сильных за весь 2025 год. Астрономы не скрывают эмоций и называют происходящее настоящим «безумием».

О новой вспышке сообщила утром 1 декабря Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. По данным специалистов, событие произошло в 05:49 по московскому времени на северо-восточном краю солнечного диска — и всего спустя две недели после вспышки аналогичной интенсивности. Такой частоты выбросов класс Х не наблюдалось давно.

Эпицентр взрыва находился в области под номером 4274 — именно она в последние месяцы отвечает за повышенную солнечную активность. Сейчас этот активный район вновь развернут к Земле, что заставляет ученых особенно внимательно следить за обстановкой. Эксперты напоминают, что та же солнечная область «атаковала» Землю серией вспышек в начале ноября. Тогда произошло подряд сразу пять взрывов класса Х.

Несмотря на мощь недавней вспышки, вероятность воздействия на Землю остается минимальной. Ученые объясняют это тем, что активный центр сейчас расположен на краю солнечного диска. В такой позиции даже крупные выбросы солнечной плазмы вряд ли смогут полноценно задеть нашу планету. Однако уже к 4 декабря, по оценкам ученых, область 4274 выйдет в зону прямой видимости Земли, и тогда она сможет «бить плазменными облаками» прямо по планете. Ситуацию осложняет и другой активный участок — центр 4294, который уже признан крупнейшим в этом году.

«Если взрывы начнутся еще и в ней (пока она, несмотря на размеры, не проявляет экстремальной активности), то, скажем мягко, начинающийся декабрь 2025 года может войти в историю солнечной физики», — предупреждают в Лаборатории солнечной астрономии.

Так, несмотря на относительно спокойную обстановку сегодня в окрестностях Земли, уже 4 декабря нашу планету накроет магнитная буря уровня G1–G2. По предварительным оценкам, обстановка стабилизируется лишь 7 декабря. Следующий всплеск геомагнитной активности ожидается с 21 по 24 декабря. После этого Солнце подарит нам небольшую передышку, но уже 27 декабря магнитосфера снова станет возмущенной, и на Землю обрушится очередной геошторм. «Трясти» планету будет и накануне новогодних праздников. С 29 по 31 декабря выставлена высокая вероятность геомагнитных возмущений.