Если вы бежите первый километр марафона и чувствуете, что вам в кроссовку попал камешек, перетерпеть не получится. Вы обязательно сойдете с дистанции. Когда я вижу, как люди напрягаются в безвыигрышной ситуации, мне всегда интересно, зачем они это делают. Надо всегда включать голову.
Этот человек пробыл в воде 157 дней: 4 совета, как оставаться таким же стойким
Росс Эджли знаменит тем, что проплыл 2884 километра вокруг Великобритании. В ходе этого заплыва Росс узнал про стойкость столько, что теперь просто обязан поделиться опытом с вами.
Alex Broadway / Red Bull Content Pool
- Во-первых, есть вещи, которые не получится «перетерпеть»
- Во-вторых, нельзя врать себе
Если залезть в воду и начать грести, то рано или поздно вы повторите мой рекорд. Но эта мысль не поможет преодолеть дистанцию. В данный момент у вас медуза на лице, вы толком не спали и не мылись несколько месяцев. В такой ситуации может помочь только хороший план, как облегчить свою участь, причем в ближайшем будущем.
- В-третьих, надо уметь бороться и надо уметь побеждать играючи
В журнале Frontiers in Human Neuroscience было опубликовано исследование, согласно которому велосипедисты выдерживали гораздо большие нагрузки, если им показывали фотографии смеющихся людей, по сравнению с опытом, в ходе которого показывали грустные лица. Вспомните, как Элиуд Кипчоге финишировал с легкой улыбкой на лице, когда пробежал марафон меньше чем за два часа. Он не боролся, он танцевал.
- В-четвертых, повод продолжать борьбу должен быть более весомым, чем повод все бросить
Если вы любите то, что делаете, и у вас чиста совесть, вы сможете бороться столько, сколько нужно.
Загружаем