Поддерживать физическую форму – это норма 21 века. Обязательно нужно заниматься собой, чтобы быть в тонусе, быть свежим и бодрым. У меня есть специальный тренер, который по утрам приезжает ко мне, и мы с ним во дворе, на свежем воздухе делаем часовую тренировку. Не каждый день, 3 раза в неделю.
«Однажды на съемках рюкзак спас мне жизнь»: актер Александр Головин об опасных трюках, каскадерах и ЗОЖ-привычках
31 марта в 21:00 на телеканале ТНТ стартует комедия «Афоня» про домового, который пытается навести порядок в многоэтажке и подружить соседей. Одну из ролей в сериале сыграл актер Александр Головин. Александр рассказал МТ про спортивный образ жизни и ЗОЖ-привычки, о том, что нового в физическом плане ему дает актерская профессия, а также об опасных трюках на съемках.
Пальто, NETWORK; толстовка, брюки, сумка и очки, MAAG; майка, TEZENIS; носки, FALKE; кроссовки, GEOX
Расскажите, как вы поддерживаете свою физическую форму? Есть ли у вас любимые виды спорта или тренировки, которые вам помогают начать день?
Люблю кататься на велике, хотя сейчас очень мало времени. Хочу еще вспомнить большой теннис, которым занимался в детстве и по которому у меня имеется юношеский разряд. И, конечно же, есть желание возобновить тренировки по боксу.
Бокс кажется не самым очевидным для актера
Это как шахматы. Я не становлюсь в спарринги, не даю людям себя бить, поэтому это безопасно и очень полезно.
PRINCIPE DI BOLOGNA; сумка, UNITED COLORS OF BENETTON; цепь, GREGORY LEPS JEWELRY
В вашем актерском пути были роли, которые требовали серьезных физических нагрузок или спортивной подготовки. Какие тренировки стали для вас особенно сложными, может, были такие, которые стали для вас привычными?
Вы знаете, у меня в каждом виде спорта по чуть-чуть все получается. Я катаюсь на роликах, на велике, на мотоциклах, на скейте.
Внимательно слушаю себя и стараюсь себя не травмировать. Вроде пока мой организм принимает нагрузки легко.
Какие советы вы могли бы дать мужчинам, которые хотят улучшить свою физическую форму и уверенность в себе? Что делать тем, кто, к примеру, весь день проводит в офисе или занят другой работой?
Ох, на самом деле сейчас столько всего... Можно своим весом отжиматься, и со стулом заниматься.
Просто зайдите в интернет и поищите, как можно заняться спортом в офисе. Я думаю, выпадет масса всего интересного, что может пригодиться именно вам.
Пиджак, BOGGI MILANO; футболка, STRELLSON; джинсы и очки, MAAG; джемпер на плечах, NETWORK; браслет, GREGORY LEPS JEWELRY
Чему новому в плане физических активностей пришлось учиться специально для ролей? А в целом, чему самому необычному из навыков вы научились благодаря актерской профессии?
Катанию на лошадях, стрельбе. Вот, кстати, ни разу не пробовал фехтование, а хотелось бы. Поэтому жду новых ролей, интересных проектов, где можно научиться новому в плане физической активности.
Есть ли у вас постоянный дублер для съемок, или это всегда разные люди?
Постоянного дублера нет, я при возможности вообще стараюсь сам делать трюки – конечно, не взрывы и не прыжки в 30 метров, но все же. Когда это необходимо, мне, конечно, подбирают дублеров под мой рост, цвет волос и комплекцию тела.
Бомбер, GUESS; футболка и брюки, FLASHIN; носки, FALKE; кроссовки, BALDININI, NO ONE; браслеты, GREGORY LEPS JEWELRY; кольца, собственность героя
Вы чаще отдаете работу над трюками профессиональным каскадерам?
Ну, конечно же, каждый должен заниматься своим делом. Потому что если актер получит травму, то пострадает вся съемочная группа – финансово, морально. Ведь съемки придется остановить и ждать выздоровления или заменять на другого актера.
Поэтому лучше, чтобы каждый занимался своим делом.
Получали вы когда-нибудь травмы на съемках кино или шоу? Как восстанавливались?
Ох, да, было один раз, на съемках сериала «Кадеты». Не «Кадетство», а «Кадеты». Мы перепрыгивали через мост, и художники плохо построили декорацию. Я с трех метров сделал опору на мост, а он был плохо приварен, и прямо в кадре полетел вниз, но, слава богу, сделал сальто, упал на рюкзак, который был на плечах, и он, наверное, спас мне жизнь.
Я в состоянии аффекта поднялся наверх сразу же, прибежал, говорю: «Я готов сниматься дальше!», а все были в шоке... В общем, хорошо, что все обошлось. Но с тех пор я стараюсь очень ответственно подходить к трюкам, дабы себя не травмировать.
Куртка, «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА»; рубашка, CLUB; джинсы, SISLEY
Расскажите про новый сериал «Афоня» с вашим участием. О чем он? Кто ваш персонаж? Было ли в нем что-то любопытное в плане вашей физической подготовки?
Это сериал про домовых, которые оберегают нас и что-то у нас тырят... (смеется). Мистический проект. Мой персонаж – карьерист, сын уважаемого среди домовых человека. Он хочет руководить и раздавать всем задания.
Ничего особенного в плане физической нагрузки и трюков здесь не было, но я надеюсь, что это только первый сезон (смеется).
Важно ли для мужчины следить за внешним видом – не просто поддерживать физическую форму, а следить за модой, бьюти-индустрией? Вам нравится мода, современные дизайнеры?
Я считаю, что моду создаем мы сами. Следить за собой, конечно же, стоит. Все-таки работа наша связана с лицом, много грима наносится, усы прицепляют на клей, лицо и поры «забиваются», нужно тщательно умываться.
Жилет, BOGGI MILANO; рубашка, MAAG; майка, TEZENIS; брюки, FALKE; браслет и бидсы, GREGORY LEPS JEWELRY
А моду создаем мы сами. Поэтому не смотрите на тренды, придумывайте и творите сами.
Если вас сейчас позовут рекламировать бренд одежды – согласитесь? Как думаете, какой по духу бренд это мог бы быть, что он мог бы транслировать?
Я с удовольствием. Вы знаете, я такой всеядный, не люблю от чего-то отказываться, люблю пробовать себя во всяких жанрах.
Поло, BOGGI MILANO; куртка, PAIGE; очки, MAAG; браслеты, ELEMENT47
Бренд одежды, наверное, мог бы быть спортивный, рокерский, мотоциклетный, хулиганский... Подлецу все к лицу, можно подстроиться под все.
Фотограф: Алексей Сулима; продюсер: Ольга Сабельникова; стилист: Владимир Макаров; визажист: Ольга Попова