Выгорание — это родительская ошибка. Психолог о роли родителей в строительстве будущего счастья детей

Мы часто ищем проблемы в себе, хотя во многом ответственность за то, какими людьми мы стали, лежит на родителях. Mentoday и студия подкастов «Трёшка» побеседовали с психологом Сергеем Львовским, чтобы понять, как воспитание влияет на нашу карьеру, судьбу и стойкость в решении жизненных задач.
Антон Попов
Антон Попов
Выгорание — это родительская ошибка. Психолог о роли родителей в строительстве будущего счастья детей
Unsplash

«Все проблемы из детства» — популярный психологический штамп, который родился не на пустом месте. Формирование нашей личности проходит в детском возрасте и, к сожалению, мы влияем на него меньше, чем люди, что нас окружают. Например, родители.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

От тех установок, что мы получаем в детстве, часто зависит наша судьба, счастье в личной жизни, успехи в карьере и даже отношения с противоположным полом. Разумеется, перекладывать вину за все промахи на родителей — глупо и нерационально, но нужно всегда держать в уме: то, каким человеком вы выросли, сильно зависит от родителей. А значит не стоит допускать ошибок, которые могут сделать несчастными наших детей. И чтобы узнать, как правильно, а как не очень, мы поговорили с психологом Сергеем Львовским.

СергейЛьвовский
магистр психологии, клинический психолог, сексолог и сертифицированный бизнес-тренер

Не мешайте ребенку расти

Дерево растет самостоятельно. Садовник лишь ухаживает за ним и, в случае чего, направляет рост, чтобы ветви, например, не задевали соседние деревья или провода. И уж точно садовник не стоит у маленькой яблоней каждый день, не кричит на нее, требуя, чтобы она плодоносила персиками. Не получится, сколько не пытайся.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Аналогия, конечно, глупая, но суть понятна: не мешайте детям расти. Не нужно пытаться из них что-то лепить в соответствии со своими представлениями о прекрасном. Ребенок — это не конструктор, из которого можно собрать модель своей мечты, а хрупкий механизм, который нужно защищать и не допускать излишне настойчивых вмешательств в его работу.

Главный принцип: детей не надо воспитывать, с ними надо знакомиться. Нужно просто быть рядом и поддерживать. Нужно выявить сильные стороны ребенка и помогать ему в их развитии. Принцип большого спорта. Сильные стороны делаем еще сильнее, слабые стороны подтягиваем до уровня, чтобы не мешали. И чтобы ребенок жил свою жизнь.
Сергей Львовский клинический психолог
Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Звучит очень жутко для каждого мнительного родителя. Да кем он вырастет, если его интересует только компьютер? Тут нужно помнить: каждый человек (даже самый маленький) тянется к тому, что интереснее ему сильнее всего. Ваша задача — показать, сколько всего интересного есть вокруг, дать ему возможность выбирать из сотен вариантов, но не навязывать тот, что нравится вам. В мире есть вещи куда интереснее компьютеров.

Принимайте ребенка

Нет ничего хуже, когда ребенка начинают сравнивать с другими. Родители считают, что это эффективная мера воспитания, но у нее нет положительных свойств. Ребенок будет либо изо всех сил стараться соответствовать (и выгорит), либо будет отвечать на любые сравнения агрессией, что не очень хорошо скажется на ваших отношениях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Имеет смысл сравнивать ребенка с самим собой из прошлого. Так будет результативнее всего. Но даже в таком случае нужно сохранять осторожность. Если только и делать, что хвалить за успехи, ругать за неудачи, игнорируя его личность, как таковую, ничего хорошего не получится.

Когда родители говорят ребёнку, что он молодец из-за того, что выиграл Олимпиаду по математике — это катастрофа. Или он молодец, что лучший танцор школы — это проблема, потому что ему нужно в следующий раз подтверждать свой статус. И если он в следующий раз не подтвердил, то эту корону с него сдирают вместе со скальпом. Дети начинают метаться между короной величия и короной ничтожества. А это губительно для психики.
Сергей Львовский клинический психолог

Нужно понять, что людей можно любить не только за их успехи. А безусловно. Независимо от того, чего они добились, а что пока не удалось. Это хороший воспитательный и жизненный урок, о котором часто забывают.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У ребенка своя жизнь

Unsplash
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Главная проблема родителей — они пытаются через ребенка достичь того, что не удалось им. Например, водят по бесконечным кружкам, пытаются вылепить из них олимпийских спортсменов. Якобы ради их блага, но в реальности, чтобы реализовать свои амбиции.

И никаких проблем, если ребенок действительно увлечен. Его интересы совпали с вашими, значит все хорошо. Проблемы начинаются тогда, когда ребенок не хочет. И речь не о банальном лени, а стойкой ненависти к делу, которое родители пытаются ему навязать. Запомните: невозможно добиться успеха в той сфере, что вы ненавидите. Ваш ребенок всегда будет средним, если он не хочет становиться олимпийским чемпионом, как этого желали вы.

У меня был клиент, который занимает серьезный пост. У него молодая, красивая жена, модельная внешность, майбах с водителем, квартира очень крутая в самом центре Москвы. Но у него был странный запрос. Он хотел, чтобы я поговорил с его сыном, который якобы ничего не хочет. Я поговорил с его сыном и выяснил, что он хочет быть автомехаником. Ему нравится крутить гайки и железки. А папа хочет, чтобы он пошел по его стопам, стал крутым бизнесменом. А он не хочет этого. Ему нравится в гараже машины ремонтировать. То есть папа для себя решил, что мечтая сына настолько ничтожна, что полностью игнорировал желания ребенка.
Сергей Львовский Клинический психолог

Да, с высоты прожитых лет нам кажется, что мы лучше понимаем, как двигаться в жизни, не давая ребенку права выбирать (чтобы он не выбрал чего плохого). Но к чему это приведет? Даже если ребенок уступит, он едва ли станет счастливым в ненавистном для себя амплуа. А чего, как не счастья мы желаем своим детям?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Unsplash

К слову, иногда родители могут влиять на поступки детей даже не своими словами, а достижениями. Но тут вашей вины нет, а единственное, что можно сделать — объяснить сыну или дочери, что его любят не за успехи или неудачи, а за сам факт существования. Так тоже можно.

Я вырос под тенью великого отца. И однажды я вдруг поймал себя на мысли, что я только и делаю, что пытаюсь добиться уважения давно умершего папы. Я находил в каждом новом начальнике условного папу и ждал от него одобрения, похлопывания по плечу, признания, какой я молодец. Прикол в том, что получив такое признание, никогда и не удовлетворяешься. Через какое-то время находишь себе нового потенциального папу и от него ждешь признания. Когда я это понял, все бросил к чертям собачьим и пошел заниматься любимой психологией.
Сергей Львовский клинический психолог