«Грандиозный» и «уязвимый»: что нужно знать о двух главных формах нарциссизма?

Ранние научные описания нарциссизма фокусировались на доминировании, амбициозности и чувстве собственной важности — чертах, связанных с традиционными стереотипами о маскулинности. Это означало, что нарциссические тенденции у женщин часто неверно истолковывались или игнорировались. Если эти черты проявляются в виде эмоциональной чувствительности, неуверенности в себе или манипуляции отношениями, их иногда ошибочно принимают за тревожность, расстройства настроения или пограничное расстройство личности.

Самые крайние и стойкие формы нарциссизма иногда диагностируют как нарциссическое расстройство личности. Это состояние было добавлено в «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» Американской психиатрической ассоциации в 1980 году. Однако большинство людей с нарциссическими тенденциями не достигают порога для постановки диагноза.

Сегодня нарциссизм понимается как сложный набор характеристик личности, которые могут проявляться по-разному. Психологи давно подозревали о существовании различных видов нарциссизма, но лишь в 1991 году, когда ученый Пол Винк и его коллеги представили модель, включающую подтипы «грандиозный» и «уязвимый», они получили формальное признание. Существуют и другие модели, но эта остается одним из наиболее популярных подходов к пониманию нарциссических тенденций в обществе в целом.

Обзор 2021 года американского психолога Джошуа Миллера обобщил десятилетия исследований и предложил одно из самых авторитетных изложений современного понимания нарциссизма. В работе объясняется, что он имеет общую основу, включающую такие понятия, как чувство собственной важности и чувство собственной исключительности. Далее нарциссизм разветвляется на различные формы: мания величия, антагонизм и уязвимость.

Сегодня ученые используют термины «грандиозный» и «уязвимый» для описания двух основных форм нарциссизма. Один человек с нарциссическими чертами может быть смелым, иметь высокий уровень грандиозности, уверенности в себе и эмоциональной устойчивости. Другой может быть оборонительным, тревожным и гиперчувствительным к критике. Оба демонстрируют признаки нарциссической сосредоточенности на себе, но в итоге выглядят совершенно по-разному в том, как испытывают и выражают эмоции.

В исследовании 2022 года ученые провели первый метаанализ, изучающий связь нарциссических черт со способностью контролировать эмоции. Результаты показали, что уязвимый нарциссизм неизменно связан с более выраженными эмоциональными трудностями, а это означает, что таким людям может быть сложнее контролировать себя.

Люди с высокими показателями по шкале уязвимого нарциссизма чаще прибегают к подавлению. Это стратегия, используемая для сокрытия своих эмоций, ее связывают с ухудшением самочувствия. На первый взгляд, подавление может показаться проявлением самоконтроля, и в некоторых ситуациях так и есть. Например, сдерживать эмоции, когда на вас кричит начальник. Однако часто попытка подавить эмоции усиливает стресс, это происходит, когда она становится стратегией по умолчанию. Со временем это может ухудшить психическое и физическое здоровье.

Напротив, грандиозный нарциссизм не связан с трудностями в регуляции эмоций. Более того, люди с выраженными чертами грандиозности могут изначально испытывать меньше эмоционального стресса. Это ставит под сомнение распространенное представление о том, что люди с нарциссическими наклонностями также страдают от эмоциональной нестабильности.

Различия между формами нарциссизма проявляются и в исследованиях эмоционального интеллекта. Так, в систематическом обзоре нарциссизма и эмоционального интеллекта 2021 года обнаружено, что люди с манией величия часто говорят, что хорошо понимают эмоции и управляют ими. Но когда их навыки проверяются с помощью определенных заданий, результаты не всегда соответствуют заявленному ими уровню мастерства.

Это согласуется с исследованием 2018 года, которое также показало, что люди с манией величия оценивают себя как эмоционально развитых, но при этом плохо справляются с заданиями на эмоциональный интеллект. Напротив, люди с уязвимыми нарциссическими чертами часто оценивают свой эмоциональный интеллект ниже и действительно испытывают больше трудностей с управлением эмоциями в повседневной жизни.

Ученые предлагают выйти за рамки популярной психологической тенденции называть сложных людей нарциссами. Нарциссизм — это не постоянное фотографирование себя любимого. И нет, партнер, который вас игнорирует, или коллега, который доминирует на совещаниях, тоже не обязательно нарциссы. Подобные случайные диагнозы не просто бесполезны, они часто ошибочны и вредны.

Нарциссизм — это сложная психологическая модель, которая может проявляться по-разному и отражать более глубокие проблемы. Они могут быть связаны с самооценкой, регуляцией эмоций и социальными связями. Понимание этого не оправдывает плохое поведение людей, но оно помогает нам преодолеть стереотипы и получить более четкое представление о том, как нарциссические черты проявляются в повседневной жизни.