На это указывают результаты исследования, опубликованные в издании Alzheimer's & Dementia. Ученые в течение 28 лет наблюдали за 1082 участниками, отмечая симптомы повышенного уровня тревоги (постоянное беспокойство, психическое или физическое напряжение). Как оказалось, у страдающих от тревожных проявлений почти в 1,5 раза повышался риск развития деменции — по сравнению с их более спокойными коллегами.
Хроническая тревожность повышает риск развития деменции — исследование
Постоянное беспокойство может быть связано с повреждениями мозга в долгосрочной перспективе.
Nik Shuliahin/unsplash.com
Эксперты не до конца понимают эту связь, но выдвинули предположение.
«Когда мы испытываем тревогу или стресс, то производим больше кортизола», — говорит ведущий автор исследования Эндрю Петкус, научный сотрудник Университета Южной Калифорнии. Кортизол может быть полезен в краткосрочной перспективе (например, когда вам нужно сосредоточиться, чтобы закончить напряженный проект на работе), поскольку помогает сконцентрироваться и быть более продуктивным.
Но в долгосрочной перспективе он может повредить гиппокамп — часть мозга, участвующую в формировании, организации и хранении воспоминаний, говорит Петкус.
Так что если вас мучает постоянное беспокойство, в любом случае лучше заняться этим вопросом как можно скорее. Даже если это не приведет к отдаленным неприятностям, падает качество жизни в текущий момент.
Загружаем