Самооценка — это основа нашего психологического благополучия. Она влияет на то, как мы воспринимаем себя, строим отношения и реагируем на трудности. Если она занижена, мы можем страдать от неуверенности, страха ошибок и зависимости от чужого мнения. Если завышена — игнорируем критику и недооцениваем других.
Быстрый тест на самооценку: проверьте, насколько вы себя любите
Эти простые вопросы помогут понять, есть ли у вас проблемы.
GettyImages
Этот тест поможет понять, есть ли у вас проблемы с самооценкой. Отвечайте честно и помните, что результат — не диагноз, а повод задуматься: возможно, стоит поработать над восприятием себя.
ВОПРОС 1 ИЗ 5
