Прокофьев обратил внимание, что некоторые факторы действительно приводят к развитию болезней в молодом возрасте. «Но при этом в медицине были сделаны большие шаги в развитии диагностики», — цитирует врача газета «Известия». Поэтому, подчеркнул Прокофьев, у молодежи начали выявлять атеросклероз, преддиабетическое состояние и раннее поражение суставов.
«Вдовий горб» и облысение: почему болезни взрослых добрались до зумеров
Правда ли, что болезни начали «молодеть»?
Freepik
Представители поколения Z в России стали все чаще замечать у себя недуги, более характерные для людей старших возрастов. Чаще всего зумеры жалуются на боли в пояснице, ранее облысение и деформацию позвоночника, которая вызывает так называемый «вдовий горб». С чем связаны проблемы молодежи, рассказали врачи.
Почему болезни «молодеют»
Врач общей практики, кардиолог и обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев отметил, что появление серьезных диагнозов у молодых людей и девушек может зависеть от разных причин. При этом говорить, что «взрослые» недуги внезапно начали «молодеть», то есть массово поражать людей в юном возрасте ни с того ни с сего, он считает преждевременным.
Какие факторы заставляют зумеров болеть
Одной из главных проблем, приводящих к развитию серьезных заболеваний у молодежи, Прокофьев называет недостаток физической активности. Кроме того, свою роль в ухудшении самочувствия зумеров играют регулярное употребление готовой еды с большим содержанием сахара и соли, и недостаток витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Еще одна важная проблема – постоянные стрессы, которые повышают уровень гормона кортизола.
Чтобы справиться с симптомами заболеваний, молодежь нередко прибегает к бесконтрольному применению лекарственных препаратов, чем еще сильнее усугубляет свое состояние, заметил кардиолог. «Фактически каждый пациент на приеме признается, что употребляет в качестве самолечения антибактериальные, иммуномодулирующие, а также нестероидные противовоспалительные препараты, которые не следует принимать без консультации специалиста», — перечислил Прокофьев. И эти лекарственные группы – еще не самые опасные, подчеркнул врач.
Как зумерам поправить здоровье
Травматолог-ортопед, врач высшей категории Виталий Скакун посоветовал зумерам, которые уже столкнулись с «взрослыми» болезнями, помнить о нескольких приемах базовой профилактики.
По его словам, для улучшения самочувствия следует двигаться хотя бы по две-три минуты каждый час, укреплять мышцы ягодиц и кора, держать смартфон на уровне глаз, регулярно тренироваться без резких стартов и контролировать массу тела. По словам специалиста, все эти простые приемы снизят риск раннего износа суставов даже при офисном ритме жизни и постоянном использовании ноутбука и смартфона.