Регулярное использование зубной нити может значительно снизить риск инсульта, особенно среди молодых людей. К такому выводу пришли американские ученые, которые провели масштабное исследование, охватившее более 6000 человек. Они обнаружили, что те, кто на протяжении 25 лет придерживался привычки тщательно ухаживать за зубами, на 20% реже сталкивались с ишемическим инсультом — самым распространенным типом, вызванным закупоркой артерии тромбом.
Зубная нить против инсульта: ученые установили, что привычка снижает риск болезни
Исследование показало, что регулярное использование зубной нити может снизить риск инсульта, особенно среди молодых людей.
Unsplash
Кроме того, риск кардиоэмболического инсульта, связанного с разрывом кровеносного сосуда, у таких людей снижался на 44%. Об этом сообщает DailyMail.
Специалисты давно отмечают, что бактерии, связанные с заболеваниями десен, могут повышать вероятность развития не только инсульта, но и диабета, а также гипертонии. Новое исследование подтверждает, что гигиена полости рта — это не просто вопрос эстетики, а важный фактор общего состояния здоровья.
Как зубная нить помогает защитить сердце и мозг
В исследовании приняли участие 6278 человек, которые рассказали о своих привычках ухода за зубами. За 25 лет наблюдений инсульт перенесли 434 участника: 147 — ишемический, 97 — кардиоэмболический и 95 — другого типа. Также у 1291 человека диагностировали фибрилляцию предсердий — заболевание, связанное с нерегулярным сердечным ритмом, которое увеличивает риск инсульта.
Ученые подчеркивают, что пользу зубной нити нельзя недооценивать. По их данным, люди, которые пользовались ею ежедневно, на 12% реже сталкивались с фибрилляцией предсердий, а влияние этой привычки на риск инсульта было независимым от других факторов, таких как чистка зубов или посещение стоматолога.
«Я не могу сказать, что использование зубной нити — единственный способ профилактики инсульта, но наши данные показывают, что это еще один важный элемент здорового образа жизни», — заявил ведущий автор исследования, невролог Совик Сен из Университета Южной Каролины. Он объяснил, что зубная нить помогает снижать уровень воспалений в организме, удаляя бактерии, которые могут спровоцировать закупорку сосудов.
Молодежь в группе риска
В последние годы специалисты фиксируют рост случаев инсульта среди молодых людей. Исследование показало, что в США ежегодно от инсульта страдают около 800 тысяч человек, а в Великобритании – более 100 тысяч. Причем только в Британии болезнь уносит 38 тысяч жизней в год, оставаясь четвертой по значимости причиной смертности.
По данным DailyMail, анализ медицинской статистики показал тревожную тенденцию: за последние 20 лет число инсультов среди мужчин младше 39 лет выросло почти на четверть. У женщин этого же возраста рост составил всего 1%. В группе 50-59 лет количество случаев увеличилось на 55%.
Эксперты связывают такую динамику с неправильным питанием, стрессом, ожирением и малоподвижным образом жизни. Однако они также подчеркивают, что улучшение гигиены полости рта может стать дополнительным способом снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
«Люди часто недооценивают важность ухода за зубами. Это не просто вопрос свежего дыхания — это фундаментальное условие общего здоровья», — говорит Карен Фьюри, заведующая кафедрой неврологии Университета Брауна, комментируя исследование.
Как распознать инсульт
Врачи напоминают, что ключевые симптомы инсульта можно запомнить по аббревиатуре FAST:
- Face (лицо) – одна сторона лица опускается.
- Arms (руки) – трудно поднять обе руки.
- Speech (речь) – появляются проблемы с чёткостью речи.
- Time (время) – при появлении этих признаков необходимо срочно обратиться к врачу.
Кроме того, скрытые симптомы могут включать внезапное онемение одной стороны тела, головокружение и проблемы с глотанием.
Основными факторами риска инсульта являются возраст, высокое давление, ожирение, диабет, курение и малоподвижный образ жизни. Однако помимо контроля за весом и давлением, регулярное использование зубной нити может стать неожиданным, но эффективным способом защиты от опасного заболевания.