Коллагеновые добавки обещают чуть ли не новую жизнь нашим суставам и коже: мифы и правда
Фабрика коллагена
С возрастом выработка коллагена в организме действительно снижается, и есть предположение, что прием пептидов коллагена может улучшить состояние кожи и волос. Но исследований, подтверждающих это, крайне мало.
Помощь суставам
Коллагеновые шоты для здоровья суставов также могут оказаться холостым выстрелом, так как ваш организм может отправить полученную дозу белка молодости в другие стратегически важные для него места, если он вообще усвоит эту добавку.
Не все золото
Так стоит ли голосовать рублем за это белковое чудо? Мы не советуем. Лучше инвестируйте в полноценное здоровое питание. Толка и пользы будет гораздо больше.
Экстра бонусы
Утверждения, что волшебный порошок в капсулах избавляет от бессонницы и помогает сбросить пару лишних килограммов за счет разгона метаболизма, тоже далеки от реальности. Увы и ах.