Как стареют в России

Продолжительность жизни у мужчин меньше, поэтому среднестатистический пожилой россиянин – это скорее всего женщина примерно 75 лет, с нарушением зрения, лишним весом, 2-3 хроническими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой и опорно-двигательным аппаратом.

Исследования показали, что чаще всего пожилые россияне страдают артериальной гипертонией, хронической сердечной недостаточностью, заболеваниями суставов, сахарным диабетом. Также их беспокоят проблемы со зрением и слухом, ухудшение памяти и снижение когнитивных функций, недержание мочи, депрессии. Каждый второй пожилой человек не может удерживать равновесие, а это чревато падениями и переломами.  Ежегодно падают около 18% пожилых людей, половина из них падает повторно уже в течение года. 7-8% падений заканчиваются тяжелыми травмами, которые приводят к потере самостоятельности. Каждый четвертый человек в России в возрасте 65 лет и старше частично зависим в своей повседневной жизни и нуждается в помощи родственников или социальных служб.

Пожилые россияне ведут менее активный образ жизни, чем их ровесники из Европы.  Это касается как физических нагрузок, так и социальной интеграции. 

Например, по данным исследований 2017 года только 4,5% пожилых людей в России занимались спортом почти каждый день, что в 3,5 раза ниже среднего значения по Европе. И только 1,1% – участвовали в волонтерской деятельности хотя бы раз в неделю, когда в среднем по ЕС данный показатель составил 8,6%.

С появлением нового поколения людей старшего возраста, более ориентированного на здоровый и активный образ жизнь, есть надежда, что ситуация в ближайшие годы в нашей стране значительно улучшится.