3 главных правила для человека с аллергией
Весной из-за цветения растений у аллергиков чаще всего обостряются болезненные состояния. Разбираемся, что можно сделать в этот период, чтобы облегчить себе жизнь.
Три правила для аллергиков:
- влажная уборка;
- свежий воздух;
- хорошее антигистаминное средство.
Как минимум дважды в неделю делайте влажную уборку и следите за влажностью воздуха. Когда включено центральное отопление, воздух чаще всего пересушен — в этом случае стоит пользоваться увлажнителями. Кроме того, всегда держите в аптечке антигистаминное средство, которое можно незамедлительно принять в случае необходимости.