Как известно, неправильных эмоций не бывает. И позитив, и негатив — часть жизни абсолютно каждого человека. Однако люди справляются с плохими эмоциями и стрессом по-разному.
Нормально ли хотеть выпить из-за стресса
Врач рассказала, почему нас тянет это сделать.
pexels.com
Одним из самых распространенных способов «залечить раны» считается алкоголь. Причины такого поведения объяснила врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, эксперт по работе с подсознанием Вероника Сысоева. Об этом сообщает «Рамблер».
Будьте на чеку
Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к зависимостям, в том числе, и к алкогольной. Привычка утолять стресс спиртным может усугубить положение.
Эксперт подчеркнула, что даже легкая, казалось бы, контролируемая тяга к алкоголю может свидетельствовать о первой стадии зависимости. Такие люди сильно рискуют, ведь «любые выходные дни для них не проходят без алкоголя, вне зависимости от повода», — добавляет Вероника Сысоева.
Почему алкоголь «успокаивает»?
Алкогольные напитки действительно дают противотревожный эффект, говорит психолог. «Иногда достаточно одной рюмки крепкого алкоголя или пары бокалов вина, чтобы достичь результата — спокойствия», — добавляет Сысоева.
«Как только появляется проблема, человек, страдающий алкогольной зависимостью, тут же тянется к бутылке. Те, у кого пристрастия к спиртному нет, не факт, что поступят также», — отмечает эксперт.
Конечно, чтобы «экологичным» способом справиться с негативными эмоциями, следует посетить психолога.