Здоров ли ваш мозг, не происходит ли с ним каких-либо опасных изменений? Согласно результатам проведенного в Японии исследования, есть простой способ это проверить: балансируйте на одной ноге в течение 20 секунд. Если задача окажется непосильной, не затягивая, обратитесь к врачу: трудности с удержанием баланса могут свидетельствовать о возможных расстройствах мозговой деятельности, включая ухудшение когнитивных функций.
Самый быстрый способ определить состояние своего мозга
На проверку понадобится всего 20 секунд.
jcomp / Freepik
Впрочем, тест не может быть верным на 100 процентов. Помимо развития деменции и риска инсульта, проблемы с равновесием могут свидетельствовать и о других (впрочем, столь же опасных) процессах. Скажем, по данным некоторых исследований, тот же симптом иногда говорит о неисправности сосудов в мозгу: она влияет на функционирование белого вещества, необходимого для осуществления целого ряда движений (балансирование на одной ноге — в их числе).
Как бы то ни было, вердикт один: «Подобный тест поможет выявить наличие неврологической дисфункции. Плохая новость в том, что наверняка диагностировать с его помощью, например, предынсультное состояние нельзя. Хорошая новость в том, что а) неспособность балансировать не обязательно говорит о высоком риске инсульта и б) ты знаешь о возможных проблемах и, вероятно, сможешь себя обезопасить», — рассуждает Дэвид Либескинд, профессор неврологии в Калифорнийском университете.
В общем, если поймете, что балансирование не дается вам с той же легкостью, что в детстве, или у вас в принципе начались проблемы с равновесием, обратитесь к терапевту. А он уж измерит давление (гипертония как раз и отражается на работе сосудов головного мозга) и расскажет, что делать дальше.