Если вы регулярно страдаете от мигрени, позаботьтесь, чтобы у вас в доме был чай с розмарином или мятой: как показали результаты исследования, проведенного в Турции, выпитый в самом начале приступа, такой чай может облегчить его симптомы или вовсе остановить развитие мигрени.
Правда ли, что чай может помочь при головной боли?
Если вы чувствуете, что у вас начинает болеть голова, и подозреваете, что это мигрень, заварите себе чашечку специального чая — это может предотвратить приступ.
Pixabay
Кроме того, чай с розмарином нормализует работу сердца и уровень сахара в крови. Доказано, что розмарин оказывает противовоспалительное воздействие, имеет лёгкий обезболивающий эффект. Если пить такой чай регулярно, можно снизить вероятность развития деменции, сахарного диабета и даже рака. Что же касается мигрени, то вовремя выпитая чашка сладкого чая с розмарином способна значительно ослабить боль и сделать приступ не таким мучительным. А ещё этот чай помогает повысить концентрацию внимания, что особенно важно для тех, кто занимается интеллектуальным трудом. Чтобы сделать чай с розмарином более вкусным и насыщенным, можно добавить в него мёд и лимон.
Мятный чай
Еще один чай, который может быть полезен против мигрени и головной боли, это чай с добавлением мяты. Достаточно добавить щепотку мяты на стакан чая и выпить его горячим и с добавлением сахара, — и боль, если она только началась, может уйти полностью в течение десяти минут. Но, конечно, полностью полагаться на целебный чай не стоит: лучше дополнить им то лечение, которое назначил врач.
Загружаем