При отсутствии солнечных лучей на улице в нормальном организме начинается активная выработка мелатонина, который действует на человека как снотворное. Поэтому вы можете чувствовать себя сонным и разбитым, даже если фактически выспались.
Почему во время дождя хочется спать?
Дело не в том, что в плохую погоду меняется атмосферное давление. На самом деле все зависит от гормонов.
Unsplash
Еще одна причина сонливости кроется в нехватке кислорода: в условиях повышенной влажности концентрация кислорода в воздухе снижается. Поэтому, возможно, вы не можете остановиться зевать — так организм пытается восполнить запасы, вдохнув побольше кислорода.
Психологические причины также не исключены: например, звук дождя может действовать на человека как гипноз, а серые цвета вокруг — провоцировать меланхоличное настроение и грусть, от которых можно защититься, погрузившись в сон.
Загружаем