У колыбельных разных стран есть общая черта — ритм. Колыбельные имеют шестидольный метр, напоминающий покачивания плода в утробе. Но колыбельные помогают не только заснуть!
Почему от колыбельной хочется спать?
Дети по всему миру засыпают под колыбельные на протяжении не менее 4000 лет.
В 2010 году учёные включали треки с колыбельными недоношенным младенцам. Специалисты заметили, что частота дыхания детей нормализовалась, как и уровень кислорода.
В отличие от записей, живое пение родителей привело в норму частоту сердечных сокращений у детей. Получается, что колыбельные снижают стресс у маленьких детей, а также улучшают сон.
Кроме того, пение снижало и родительский стресс тоже. Можно сказать, что проводить время с ребенком, баюкая его, полезно для всей семьи. Дети растут очень быстро, поэтому не стоит упускать моменты детства, если есть возможность.
Загружаем