Узнайте также:
8 полезных советов для тех, кто хочет оставаться в отличной форме после 50 лет
Чем старше мы становимся, тем более актуальным становится вопрос поддержания тела в тонусе. Все подробности — в нашем коротком видео.
Unsplash
Читайте также
Бег продлевает жизнь: больше половины россиян от 18 до 24 лет признались, что регулярно занимаются бегомКардио или силовые тренировки: эксперты рассказали, что эффективнее для сжигания жира на животе после 40 летТрансформация Саши Барона Коэна шокировала фанатов: актер кардинально преобразился для роли суперзлодея Marvel