Тренд на голые лодыжки сохраняется уже несколько лет — не только в женской, но и в мужской моде. Кроссовки и слипоны на пике популярности, и подобрать к ним носки бывает не так-то просто. И тогда мы надеваем обувь прямо на босу ногу — нанося при этом значительный вред своему здоровью. Такой подход увеличивает риск развития грибковых инфекций и деформации стопы, не говоря уже о неприятном запахе от ног и обуви, говорит ортопед Эмма Стивенсон.
Не только запах: почему никогда не стоит носить обувь на босу ногу
Тот случай, когда модные тенденции могут быть действительно вредны для здоровья.
Freepik
«В зависимости от уровня потливости стопы могут возникнуть проблемы из-за слишком больного количества влаги, что делает вас уязвимым для грибковых инфекций. В среднем ноги могут выделять до четверти литра пота в день — и если он не впитывается носками, то выливается прямо в ваши ботинки», — объясняет Стивенсон.
Избыток влаги, искусственные материалы обуви и отсутствие носков — это идеальная среда для процветания инфекций. В итоге ваши ноги могут не только плохо пахнуть, но и страдать от неприятных ощущений.
Тем, кто все же продолжает обуваться на босу ногу, ортопеды дают следующие советы:
- обрабатывайте ноги антиперспирантом;
- но носите одну и ту же обувь каждый день;
- дайте обуви 48 часов на то, чтобы высохнуть;
- используйте сухие чайные пакетики для поглощения избыточной влаги;
- мойте и тщательно вытирайте ноги после того, как разулись;
- не носите неудобную обувь.