Насколько реально предотвратить инфаркт?
Всем без исключения в определенном возрасте необходимо делать скрининг сердечно-сосудистых болезней: женщинам — после 50 лет, а мужчинам — после 40. Врач-кардиолог, терапевт, функциональный диагност Анна Кучина рассказала «Рамблер», как можно предотвратить инфаркт.
Такое исследование включает в себя:
- Осмотр;
- Составление истории болезни;
- ЭКГ (электрокардиография)
- Анализы (чаще всего липидограмма — определение уровня жиров).
«При необходимости врач назначает ЭХО-КГ, велоэргометрию, коронароангиографию», — дополняет Анна Кучина.
Также важно отслеживать характеристики шкалы SCORE, которая позволяет оценить риск смерти человека от сердечно-сосудистых заболеваний в течение ближайших 10 лет. Она включает в себя сведения о поле, возрасте, артериальном давлении, холестерине в крови, а также учитывает вредные привычки пациента. Зная все эти данные, можно даже пройти тест онлайн.
«В зависимости от результатов исследования и риска по шкале SCORE назначается лечение или даются рекомендации по модификации образа жизни», — говорит кардиолог.
Как предотвратить инфаркт?
Инфаркту довольно часто предшествует стенокардия с характерной болью в грудной клетке. Врач также отметила, что даже по неявным симптомам можно выявить ишемическую болезнь сердца.
Кардиолог добавила, что поддержание правильного образа жизни не помешает никому. Даже если человек проходит регулярные обследования. Врач посоветовала:
- Выполнять физические упражнения и нормализовать вес;
- Отказаться от курения и сократить употребление алкоголя;
- Обратиться к средиземноморской диете (орехи и оливковое масло снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30 процентов);
- Снизить уровень стресса.
«Эти простые рекомендации помогут предотвратить возникновение у людей инфарктов», — добавила Анна Кучина.