Недавнее исследование Стэнфордского университета показало, что женщины более чем в два раза чаще мужчин устают от Zoom. По версии ученых, это может быть связано с тем, что в социальной психологии называется «сфокусированным вниманием на себе» — вероятно, женщины гораздо сильнее мужчин склонны думать о том, как они выглядят и как ведут себя перед камерой.
Мужчины устают от Zoom и онлайн-встреч меньше женщин, потому что не так сильно переживают о своей внешности
Меньше беспокойство — меньше стресс.
Getty Images
Опрос более 10 тысяч участников продемонстрировал, что только один из 10 мужчин устает от онлайн-встреч. При этом каждая седьмая женщина призналась, что чувствует себя «чрезмерно» уставшей после видеоконференций в Zoom.
У всех участников исследования было одинаковое количество встреч за день, но женщины, как правило, проводили свои конференции дольше и делали меньше перерывов между ними, что тоже влияло на уровень усталости.
Женщины также пожаловались, что во время видеовстреч чувствуют себя в «ловушке» из-за необходимости все время оставаться перед камерой. Поэтому для борьбы с апатией и усталостью эксперты рекомендуют разрешить сотрудникам иногда выключать камеры, а также планировать «дни без Zoom».
Загружаем