Узнайте также: Как наладить сон, если вы работаете из дома: 7 важных правил для удаленщиков [https://www.mentoday.ru/health/body/kak-podderzhivat-pravilnyy-rezhim-sna-esli-vy-rabotaete-iz-doma-7-sovetov-ot-eksperta/] Как режим сна влияет на результаты тренировок [https://www.mentoday.ru/fitness/fitness-faq/pochemu-luchshe-lozhitsya-spat-v-odno-i-to-zhe-vremya-esli-vy-treniruetes-v-sportzale/]