Что будет, если пить алкоголь перед сном: врач назвал смертельную дозу спиртного
Миф о том, что алкоголь может заменить снотворное, не только ложен, но и опасен.
freepik.com
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил о смертельной опасности употребления алкоголя перед сном в качестве снотворного. Он даже отметил, что это чревато летальным исходом.
Содержание статьи
Можно ли умереть от выпитого перед сном алкоголя?
«У выпившего человека снижается тонус мышц языка, мягкого неба, глотки, его сон сопровождается храпом и синдромом апноэ, временным прекращением дыхания. В результате от кислородного голодания страдает мозг и сердце. Повышается риск внезапной смерти», — сказал врач.
Ухудшение качества сна
По словам медика, спиртные напитки также ухудшают качество сна: организм не восстанавливается, нарушаются фазы сна, утром болит голова, человек чувствует слабость и ощущает себя разбитым. Кроме того, алкоголь обладает мочегонным эффектом и заставляет просыпаться, чтобы сходить в туалет по несколько раз за ночь.