Белый, розовый или коричневый: какой шум помогает быстрее заснуть?

Наверняка вы слышали о белом шуме — он, подобно белому цвету, составляется из всех частот сразу, создавая идеально монотонный звук. Многие утверждают, что он помогает быстрее засыпать, но как именно это работает?
Редакция Men Today
Редакция Men Today

В чём разница между белым, розовым и коричневым шумом? И какой из этих цветов подходит именно вам? Ответы ищите в новом выпуске проекта «Объясним за 2 минуты»!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Одежда ведущего: компания Mfashion.