Полезна ли арбузная вода?

Арбуз полезен? Однозначно. Но это сок, а не вода, и в стакане арбузной воды содержится 21 грамм сахара (!) — больше половины содержания сахара в кока-коле. Пусть даже и с нулевым уровнем содержания клетчатки, арбузная вода содержит небольшое количество L-цитруллина, повышающего мышечную массу.

Но этого недостаточно, чтобы произвести видимый эффект, поэтому просто наслаждайтесь арбузом так, как его задумала природа: нарежьте кубиками или ешьте замороженным.