От каких углеводов нужно отказаться, чтобы жить дольше
Диетологи считают, что углеводов должно быть не менее 55% от всего ежедневного рациона, но и не более 65%. В нашем коротком видео рассказываем, от каких углеводов стоит избавиться, чтобы соблюсти этот жизненно важный баланс.