Полезна ли вода с лимоном?

Считается, что если вы выпьете стакан воды с лимонным соком сразу после пробуждения, вы значительно ускорите ваш метаболизм в течение дня и повысите способность вашего организма сжигать жир. Увы, нет никаких научных доказательств, которые бы подтверждали эту гипотезу.

Половинка выжатого лимона обеспечит вас 18 процентов дневной нормы витамина С, дефицит которого препятствует нормальному функционированию вашего организма, но все равно это количество будет меньше того, которое вы можете найти, например, в четвертинке киви.