Гороховый протеин — обычный ингредиент для «послетренировочных» добавок. Согласно результатам исследований, смесь горохового протеина с витамином С помогает значительно уменьшить болевые ощущения после интенсивных тренировок.
Какая польза от горохового протеина для организма
Полезно знать тем, кто занимается спортом.
Freepik
Вам не нравятся безмолочные смеси? Тогда попробуйте иной источник горохового протеина — обычный горох! Одна чашка гороха содержит 8,6 грамма белка, девять граммов клетчатки, а также почти 40 процентов дневной нормы витаминов.
Читайте также: