На какие продукты лучше перейти, если не отпускает тревога

Тревожные события могут многих выбить из привычного ритма. В это время особенно важно следить за своим питанием, чтобы чувствовать себя лучше. Разбираемся, что обязательно должно быть в рационе, если вы часто беспокоитесь.