Профессиональная велогонщица и популярный видеоблогер пробует фитнес-тест «морских котиков»

Тестирование состоит из пяти этапов:

Кхаре начинает с заплыва, который должна завершить за 12:30 или меньше. Она справляется за 11:10, чему рада: «Не думала, что получу зачет по плаванию», — говорит Мишель, вспоминая испытание в академии спасателей, которое она провалила на своем канале.

«Отличный результат, — говорит Александр, — Но следует помнить, что последующие этапы будут даваться сложнее из-за накопления усталости».

После 10 минут отдыха пришла пора отжиманий. За 2 минуты Кхаре удается выполнить 52 повторения с хорошей техникой, чуть-чуть превысив минимальное требование — 50. В подъемах корпуса она выступает даже лучше, выполняя 73 повторения за то же время.

Следующий этап — подтягивания. В этом упражнении нет ограничения по времени, но для получения проходного балла необходимо выполнить не менее 10 повторений подряд, причем без какого-либо раскачивания. Кхаре достигает отказа и падает с перекладины всего после четырех подтягиваний, что стало первым провалом.

Пятый и последний этап — забег. Кхаре приходит к финишу со временем 11:20, которое во многих кругах считается хорошим, но, к сожалению, не укладывается в норматив 10:30, таким образом, она не прошла общий отборочный тест.

«Я немного расстроена, поскольку мне кажется, что я могла бы справиться, — говорит Мишель, — Не могу поверить, что пробежала марафон в более быстром темпе, чем эту дистанцию».

Полная решимости улучшить свой результат, Кхаре проводит целых 15 недель, готовясь к новому тесту. И со второй попытки проходит все этапы успешно.