Читайте также: Бегайте с удовольствием: 5 способов разнообразить ваши кардиотренировки [https://www.mentoday.ru/fitness/training/5-sposobov-raznoobrazit-svoi-probezhki-sovetuet-personalnyy-trener/] Могут ли подъемы по лестнице заменить кардиотренировку? [https://www.mentoday.ru/fitness/training/mogut-li-podemy-po-lestnice-zamenit-kardiotrenirovku/]