Самое популярное упражнение среди пользователей онлайн-платформы для персональных фитнес-тренировок Motify — приседания, а женщины, как выяснилось, занимаются спортом гораздо чаще мужчин, сообщает Inc. со ссылкой на сведения из статистики приложения.
Женщины чаще мужчин занимаются спортом — это показала статистика онлайн-приложения
Стали известные самые популярные виды тренировок
Prostooleh/Freepik
Motify проанализировала в общей сложности три тысячи клиентов в возрасте от 18 до 55 лет из разных городов России. Удалось установить, что в 2021 году с января по март средний пользователь Motify тренировался примерно четыре раза в месяц, а в апреле и мае — почти шесть раз в месяц. Выяснилось также, что женщины тренируются на 20 процентов чаще мужчин, однако в мае этот разрыв увеличился, достигнув 50 процентов.
Самая популярная категорией тренировок — классический фитнес, а наиболее любимые упражнения — приседания и выпады (из-за простоты исполнения с точки зрения техники). Наименее любимым упражнением пользователи считают бёрпи (оно нагружает вестибулярный аппарат, легкие и сердце).
Загружаем