РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гид по приложениям для фитнеса: чего ждать от онлайн-тренировок в 2022 году

Спрос на цифровой фитнес растет и бьет рекорды. В 2022 году сразу несколько разработчиков фитнес-приложений привлекли миллионы долларов от венчурных инвесторов. Среди приложений для спорта можно выделить и несколько самых нескучных и сравнить их.
Гид по приложениям для фитнеса: чего ждать от онлайн-тренировок в 2022 году
Freepik

Ученые и тренеры говорят о том, что для поддержания здоровья необходимо выделять 150 минут умеренной физической активности в неделю. Но, как показывает практика, далеко не каждый находит время и желание для еженедельных тренировок. Помочь справиться с этой проблемой могут фитнес-приложения. Использовать их интереснее, чем просто смотреть тренировки на видео и сподручнее, чем ходить в зал. Кроме того, исследования показали, что между использованием спортивных приложений и увеличением физической активности есть взаимосвязь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Свой обзор онлайн-приложений для фитнеса Men Today представил Александр Бакшеев — руководитель новых продуктов для малого и среднего бизнеса в компании «Яндекс».

Peloton. Фитнес-классы в режиме стриминга

Фитнес-приложение предлагает домашний велотренажер, беговую дорожку и мобильное приложение с трансляциями упражнений и стримингом уроков от тренеров по запросу. Главная цель — перенести эмоции от бутиковых фитнес залов и узких фитнес-сообществ домой к пользователю. После начала пандемии тренажеры Peloton из категории «гаджет для богатых» превратились чуть ли не в предмет первой необходимости: они восполнили недостаток фитнеса, развлечений и общения во время локдауна. Сейчас это приложение также остается актуальным из-за соображений мобильности и экономии времени. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фитнес-тренеры рекомендуют использовать приложения для тренировок для поддержания ежедневной активности.
Фитнес-тренеры рекомендуют использовать приложения для тренировок для поддержания ежедневной активности.
Фото автора Nataliya Vaitkevich: Pexels
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Tempo. Компьютерное зрение и искусственный интеллект

Это фитнес-приложение предлагает домашний тренажер с большим экраном и набором из штанги и гантель с разными весами. Главная особенность — это 3D сенсоры, которые встроены в тренажер и позволяют через компьютерное зрение и искусственный интеллект считать количество повторов и давать обратную связь по выполнению упражнений. Также продукт содержит сотни записанных сессий с профессиональными тренерами. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Flex. Видеозвонки для занятия фитнесом с друзьями 

Данное приложение для занятий фитнесом с друзьями в режиме прямых трансляций. В отличии от предыдущих стартапов, оно не требует дополнительного оборудования. Достаточно скачать это приложение для спорта и можно вместе с друзьями выбрать одну из записанных тренировок и вместе попотеть. Если не устали от Zoom трансляций за 2020 год, то можно посоревноваться с друзьями в выполнении тренировки. Приложение умеет автоматически оценивать качество выполнения упражнений и начислять баллы.

При синхронизации фитнес-приложений с различными устройствами, например, с трекерами или умными часами, у пользователя появляется возможность записывать свои показатели и следить за результатами тренировок.
При синхронизации фитнес-приложений с различными устройствами, например, с трекерами или умными часами, у пользователя появляется возможность записывать свои показатели и следить за результатами тренировок.
Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Mirror. Элемент интерьера с функцией тренера

Еще один стартап, который предлагает домашний тренажер в виде зеркала с минималистичным дизайном. В отличии от фитнес-приложения Tempo не содержит дополнительного оборудования, все тренировки построены на работе с собственным весом. В зеркало также встроен экран, динамики и камера. Это позволяет проводить real-time тренировки с сертифицированными тренерами и друзьями.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Wakeout. Фитнес как перерыв в работе

Wakeout позволяет превратить любое пространство в фитнес зал, используя подручные средства. Это фитнес-приложение содержит 1,5 тысячи упражений на все случае жизни: можно размять мышцы на рабочем месте или провести небольшую тренировку, не вставая с кровати. Главная цель — добавить в ежедневную рутину перерывы на фитнес. Wakeout выбрали приложением 2020 года в App Store. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Новые фитнес-приложения предлагают более персонализированные функции для увеличения мотивации. Например,  создание рейтинга наиболее активных пользователей, а также обмен сообщениями с другими участниками.
Новые фитнес-приложения предлагают более персонализированные функции для увеличения мотивации. Например, создание рейтинга наиболее активных пользователей, а также обмен сообщениями с другими участниками.
Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels

Nike Training Club. Видео-тренер для занятий спортом

В фитнес-приложении есть 180 тренировок по разным направлениям:

  • силовые тренировки

  • кардиотренировки

  • тренировки на выносливость

  • йога

Пользователь в зависимости от уровня подготовки может подобрать необходимый уровень интенсивности нагрузки. Кроме того, в этом приложении для тренировок есть возможность выбора тренировки не только дома, но и в зале. Также можно выбрать занятие с базовым снаряжением (скакалка, гантели, штанга) или без него. Данное приложение содержит планы тренировок для известных спортсменов, например, футболиста Криштиану Роналду и теннисистки Серены Уильямс.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Seven. Интервальные тренировки

В этом фитнес-приложении есть более 200 упражнений, которые делятся по уровню сложности. Главное его отличие  заключается в формате. По идее создателей, заниматься спортом для достижения результатов можно и всего семь минут в день. Отсюда и название этого приложения для тренировок. Создатели также утверждают, что все тренировки были разработаны с оглядкой на научные работы.  Так, спортивное приложение подбирает для пользователя систему занятий на ближайшие семь дней по различным категориям:

  • общая тренировка

  • динамичная тренировка

  • упражнения на растяжку

  • разгрузочные упражнения

В ближайшие год-два индустрия цифрового фитнеса будет только набирать еще большие обороты и развиваться. Общий объем целевого рынка фитнес-приложений к 2025 году достигнет 70 миллиардов долларов.

Загрузка статьи...