Мэтт Райан

Фитнес-тренер

Вес и масса

Ходьба для похудения: сколько шагов в день нужно, чтобы сбросить 5 кг за неделю?

Если вы не любите бег и тренировки в спортзале, можете повысить ежедневную физическую нагрузку...

29 мая, 07:20

Тренировки

Как накачать каменный пресс за 30 дней: топ упражнений для тренировки мышц живота без спортзала

Вы можете накачать рельефные кубики даже без спортзала, если будете получать регулярную нагрузку в домашних...

16 мая, 20:25

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2025 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.