Эксперты
Биография эксперта

Крис Херия

Спортсмен, основатель и популяризатор калистеники, фитнес-блогер
Жир на животе — большая и неприятная проблема: эти 8 упражнений помогают эффективно худеть без походов в спортзал
Калистеника — старомодная гимнастика или способ создать рельефный пресс? Фитнес-эксперт выбрал 6 лучших упражнений
Можно ли избавиться от жира, тренируясь 10 минут в день? Эта простая тренировка быстро приведет тело в тонус
Эффективнее, чем жим лежа: супер-тренировка грудных мышц в домашних условиях — без гантелей и тренажеров