Эксперты
Биография эксперта

Эбенезер Самуэль

Фитнес-тренер из США, эксперт
Делать эти популярные упражнения на трицепс бесполезно: вот чем их заменить
Популярные мифы о тренировках пресса: эксперт назвал 6 упражнений, которые помогут убрать живот и создать рельеф
​​​​​​​Вам 45 и жир с боков не уходит, а только прибавляется? Эбенезер Самуэль знает, что надо делать
Эти отжимания гораздо сильнее прокачают вашу грудь, чем жим лежа
Как выполнять упражнение «доброе утро», чтобы тощи ноги мигом стали мускулистыми