поиск

Техника

Герои

Жизнь

Стиль

Спорт

Почтовая рассылка

Эксперты

Биография эксперта

Анастасия Юрпалова

Нутрициолог, эксперт Men Today

Рацион

Новый год без вреда для здоровья: как сделать блюда на праздничном столе более полезными

Что приготовить вместо традиционных закусок?

28 ноября, 20:17

Вес и масса

Как не набрать лишний вес на праздниках: 10 полезных лайфхаков, которые реально работают

Если в Новый год и на каникулах хотите поддерживать форму, изучите эти советы нутрициолога.

17 ноября, 18:05

Тренировки

Как улучшить домашние тренировки: 6 упражнений с гирей, чтобы добиться идеальной формы

Об этом снаряде часто забывают, однако он имеет массу преимуществ.

15 мая, 20:02

Тренировки

Как превратить большой живот в рельефный пресс: эта тренировка на 8 минут творит настоящие чудеса

Если выполнять упражнения регулярно, можно добиться первых результатов уже к лету.

18 апреля, 17:08

Тренировки

Как ускорить прогресс в похудении: 6 упражнений, которые подойдут всем мужчинам

Регулярное выполнение небольшого комплекса поможет подтянуть фигуру.

28 февраля, 17:01

Политика конфиденциальности Правовая информация Контакты

Сетевое издание Men Today
Учредитель ООО «Фэшн Пресс»: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Адрес редакции: 117105, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Донской, ш Варшавское, д. 9 стр. 1
Главный редактор: Антон Леонидович Иванов
Адрес электронной почты редакции: info@mentoday.ru
Номер телефона редакции: +7 (495) 252-09-99
Знак информационной продукции: 16+
Cетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, регистрационный номер и дата принятия решения о регистрации: серия Эл № ФС77-84122 от 09 ноября 2022 г.

© 2021 — 2025 ООО «Фэшн Пресс»
При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения.