Американские ученые из Университета Бэйлора выяснили, что активное и пассивное использование социальных сетей усиливает чувство одиночества. Исследование, опубликованное в научном журнале Personality and Social Psychology Bulletin (PSPB), показало, что онлайн-взаимодействия не могут заменить живое общение, необходимое для удовлетворения социальных потребностей. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Социальные сети только усугубляют одиночество: ученые призвали больше общаться вживую
Ученые: онлайн-взаимодействия не могут заменить живое общение.
Unsplash
Ученые проанализировали данные около 7 тысяч взрослых жителей Нидерландов за девять лет. Целью исследования было понять, как цифровые привычки влияют на эмоциональное состояние и уровень одиночества. Результаты оказались неожиданными: как пассивное использование соцсетей (просмотр ленты без взаимодействия), так и активное (публикации, комментарии, общение) связаны с усилением чувства одиночества.
Почему соцсети не помогают?
Автор исследования, профессор Джеймс Робертс, объяснил, что соцсети не способны удовлетворить базовые социальные потребности человека. «Социальные сети предлагают доступ к онлайн-сообществам, но их использование — активное или пассивное — не уменьшает одиночество, а может даже усиливать его», — отметил он.
Ученые также обнаружили двустороннюю связь: одинокие люди чаще обращаются к соцсетям в поисках поддержки, но это лишь усугубляет их состояние. Вместо того чтобы почувствовать себя частью сообщества, пользователи сталкиваются с ощущением пустоты и оторванности от реального мира.
Исследование подчеркивает важность личного общения для поддержания психического здоровья: людям следует уделять больше времени встречам с друзьями и близкими, а не заменять их виртуальными взаимодействиями.
Социальные сети могут создавать иллюзию связи, но они не способны заменить настоящую эмоциональную близость, которую люди испытывают при личном общении. Таким образом, баланс между онлайн- и офлайн-общением — ключ к психическому благополучию.
Ранее мы рассказывали, что использование бьюти-фильтров в соцсетях может негативно влиять на психоэмоциональное состояние подростков. Это происходит из-за постоянных сравнений с «усовершенствованными» изображениями себя, что приводит к снижению самооценки и беспокойству по поводу собственной внешности. Технологии, которые имитируют эффекты пластической хирургии, становятся все более популярными, особенно в приложениях вроде Snapchat и TikTok. В ходе исследования, проведенного среди 200 подростков в Великобритании, США и других странах, выяснилось, что девочки оказываются особенно уязвимы к влиянию этих технологий, что вызывает у них чувство неполноценности. Врачи и психотерапевты предупреждают, что влияние таких фильтров на психику детей может быть даже более опасным, чем воздействие насилия в медиа.