В 2025 году «горячими» летом стали не только пляжи, но и кабинеты психотерапевтов: пришел новый тренд — «therapy bro summer». Все больше мужчин обращаются за профессиональной психологической поддержкой. И дело не только в депрессии — многие хотят просто лучше понять себя, прокачать эмоциональный интеллект и стать более зрелыми и внимательными партнерами. Об этом пишет New York Post.
«Therapy bro summer»: новый тренд заставил мужчин пойти к психологам
Психотерапия стала модной: мужчины все чаще обращаются за помощью.
Unsplash
Как отмечает Джон Монтанья, ведущий консультант Центра устойчивости и благополучия в Гринвич-Хаус, мужчины стали гораздо более проактивными в вопросах ментального здоровья. «Стигма снижается, а мужчины все чаще осознают ценность обращения за помощью — в отличие от предыдущих поколений», — подчеркнул он.
По словам психолога Рэйчел Гинсберг, женщины хотят видеть рядом мужчину, способного к саморефлексии, обладающего эмпатией и способного слушать. Мужчина в терапии — это «зеленый флаг», соглашается с ней психотерапевт Кэтрин Смерлинг. Подобный подход сигнализирует, что человек хочет стать лучшей версией себя и способен привнести зрелость в отношения.
Согласно исследованию Hilly, 55% женщин поколения Z отказываются встречаться с мужчиной, который не готов хотя бы попробовать психотерапию.
Блогер Джастин Хатчисон, освещающий тему мужского ментального здоровья, отмечает: «Терапия спасла мне жизнь. <...> Я призываю всех обращаться к психологу, особенно если вы в браке или хотите самосовершенствоваться».
Новая мужественность — это уязвимость и честность
По мнению специалистов, мужчины все чаще идут в терапию не ради свиданий, а ради улучшения жизни: лучшего контакта с детьми, выхода из кризисов, принятия возрастных перемен.
«Мужчины становятся более вовлеченными в отцовство и семейную жизнь. Они часто идут в терапию, чтобы развить хорошие отношения с детьми», — добавляет Смерлинг.
Старшее поколение приходит к терапевтам по другим поводам: потери, смена работы, проблемы со здоровьем. А молодые мужчины чаще инициируют терапию самостоятельно — они выросли в иной социальной среде, где обсуждать чувства не считается слабостью.
«Настоящие мужчины не бегут от своих демонов. Они смотрят им в лицо», — заключил Хатчисон.